1, equilibrado: o crescimento humano depende da alimentação, para que o bebé cresça bem, precisa de nutrientes equilibrados. Todos os dias, para garantir que come 25-30 tipos de amostras de alimentos, do que comer apenas três ou cinco coisas para obter a nutrição é muito mais rica. Alimentos recomendados: salada de legumes e de frutas: pepinos, maçãs, bananas, cebolas, alface, pêras, laranjas, etc., cortados em pedaços pequenos numa tigela e vertidos num molho para salada; papas de cereais mistas: arroz, arroz preto, feijão vermelho, tâmaras, sultanas, etc. Lave e adicione água, e cozinhe em conjunto durante 1 hora. Arroz misto: colocar óleo na frigideira, quando o óleo estiver quente, colocar ovos, ervilhas, grãos de milho doce, fiambre, cozinhado no arroz e frito em conjunto, e finalmente no pepino, chalotas fritar algumas vezes pode ser. 2, cálcio: o cálcio é a base do crescimento ósseo. Se a dieta não pode muitas vezes ingestão de cálcio fisiológico, os ossos não recebem nutrientes suficientes, é claro, não pode crescer normalmente, para não mencionar o mais alto. Alimentos recomendados: produtos lácteos, ovos, peixe, marisco, tofu e feijão, pasta de sésamo, sementes de abóbora, etc. (Vitamina D, vitamina C, lactose, etc. podem ajudar a absorção e utilização do cálcio). 3, proteína: no período de crescimento das necessidades proteicas do bebé, como o fornecimento insuficiente irá afetar o crescimento em altura, os alimentos recomendados são carne de vaca, peixe e camarão, ovos, leite, tofu e assim por diante. 4, oligoelementos: o corpo humano sobre a demanda de oligoelementos não é grande, mas a falta de uma variedade de problemas irá ocorrer, incluindo não muito tempo, recomendado ferro, zinco e alimentos ricos em cobre, como fígado animal e sangue, frutos do mar, gemas de ovos, etc. 5, vitaminas: você pode comer mais frutas e legumes frescos para a ingestão, especialmente legumes.