Quais são as condições que devem estar reunidas para crescer em altura?

Curta estatura requer diagnóstico e tratamento precoces

(geralmente aos 10 anos para raparigas; aos 12 anos para crianças com dificuldades)

>br />Deve ser encontrada a causa

Curta estatura é a desordem endócrina mais comum no crescimento e desenvolvimento das crianças de hoje, e é uma grande preocupação para as próprias crianças, pais, professores, e sociedade. No entanto, apesar disto, a consulta, diagnóstico e tratamento da baixa estatura nas crianças é sempre demasiado tarde. Muitas vezes, os doentes com nanismo vêm ao médico com mais de 25 anos e, embora possam aumentar de altura com o tratamento, já não é possível atingir a altura média final dos adultos. Portanto, a detecção precoce, o diagnóstico precoce e o tratamento precoce do nanismo são muito importantes.

>br /> A causa mais comum do nanismo é a falta da hormona de crescimento. É fácil descobrir através de exame laboratorial que a tomografia computorizada mostra que a base normal do crânio da sela pterigóides contém uma hipófise do tamanho de um amendoim, que segrega a hormona de crescimento e pode promover o crescimento da epífise e o crescimento do osso até ambas as extremidades, e a estatura continuará a aumentar. Outras doenças como a baixa estatura familiar, puberdade retardada, desordem de crescimento da desnutrição, hipoplasia ovariana congénita, e condrodisplasia podem causar desordens de crescimento.

Quanto mais cedo o tratamento, melhor o resultado, pelo menos 2 anos antes do fecho epifisário, melhor o efeito da baixa estatura, quanto mais jovem a idade para iniciar o tratamento correcto, melhor o efeito. Estudos demonstraram que crianças com nanismo causado por deficiência da hormona de crescimento podem ser tratadas com hormona de crescimento antes dos 3 anos de idade para atingir uma altura quase normal e de crescimento rápido, e a sua altura final é quase indistinguível da de pessoas normais. Contudo, muito poucos pacientes podem começar o tratamento com a idade de 3 a 4 anos, e a maioria dos pacientes só vêm à clínica depois da puberdade, porque se deparam com contratempos na escola, na tarefa profissional, no exército, no casamento, etc. Neste momento, o tratamento é eficaz, mas muito menos eficaz do que o tratamento quando eram jovens.

>br />O tratamento de baixa estatura é principalmente seleccionado de acordo com diferentes causas. Os objectivos do tratamento são: primeiro, manter uma taxa de crescimento normal, segundo, ganhar crescimento rápido na adolescência, e terceiro, alcançar a altura final adulta.

>br />A investigação actual da ciência endócrina prova plenamente que nenhum medicamento (incluindo a hormona de crescimento) pode fazer com que todas as pessoas de baixa estatura cresçam mais altas, especialmente quando a epífise tiver fechado após o desenvolvimento puberal, nenhum medicamento pode desempenhar um papel no aumento da estatura. Os sapatos que aumentam a altura, as almofadas de campo magnético e a cirurgia que quebra a altura são ainda mais truques para enganar as pessoas quanto ao seu dinheiro.

>br />No entanto, os pacientes com baixa estatura não devem desesperar, e aqueles que querem crescer mais alto devem fazer planos cedo. Por exemplo, beber um copo de leite de manhã e à noite, comer frequentemente camarão, marisco é a base nutricional para crescer mais alto, continuar a fazer exercícios de alongamento (tais como saltar à corda, subir escadas, jogar basquetebol, saltar alto, nadar, etc.), para que a epífise atinja estímulos suficientes; assegurar um bom sono para que a secreção hormonal de crescimento atinja um nível mais elevado. Tudo isto ajuda a fazer com que a estatura curta possa estar próxima da altura normal.

As condições que devem estar reunidas para uma altura longa

Se o crescimento físico de uma criança é coordenado e eventualmente atinge a altura desejada na idade apropriada depende da influência de muitos factores. Alguns factores são imutáveis (por exemplo, genética) e outros são modificáveis (por exemplo, nutrição). Prestar atenção precoce aos problemas de altura fará metade do esforço.
Factores genéticos.
A altura é uma herança multi-gene. Se os pais não forem altos, prestar atenção ao ambiente adquirido para colmatar a deficiência congénita. Para aqueles cujos pais têm factores genéticos, não têm fantasias irrealistas sobre a altura final.
Assegurem o sono.
A secreção da hormona de crescimento tem um ritmo circadiano. Em pessoas normais, 45 a 90 minutos depois de dormir, há um aumento muito óbvio da hormona de crescimento do plasma, que pode atingir mais de 10 vezes o nível diurno. Portanto, crianças e adolescentes para assegurar um sono adequado é um factor importante no crescimento mais alto, dormir todas as noites antes das 10 horas, e assegurar 7 horas de sono maduro todos os dias. Se as crianças fizerem chichi na cama devem ser tratadas cedo para evitar o impacto na altura.
Aderir ao exercício físico.
As pessoas normais passam a noite de estômago vazio e acordam de manhã com baixos níveis de hormonas de crescimento; depois do exercício, especialmente depois de subir as escadas, a secreção de hormonas de crescimento aumenta significativamente. Desportos, tais como basquetebol, natação, saltar à corda, ficar de pé e tocar, subir escadas, etc., podem não só promover a secreção da hormona de crescimento, mas também estimular o crescimento da epífise, pelo que insistir nestes desportos desde a infância pode ajudá-lo a crescer mais alto.
Condicionamento nutritivo.
O leite é rico em arginina pode estimular a secreção da hormona de crescimento, por isso se tiver produtos lácteos ou beber leite fresco três vezes por dia, pode promover o crescimento da altura, especialmente beber leite antes de se deitar é mais importante. O leite é rico em cálcio activo e facilmente absorvido, o que também desempenha um papel importante na ossificação. O camarão fresco e o arroz de camarão do mar são também ricos em arginina.
Elimina a ansiedade.
A ansiedade e um ambiente doméstico pobre podem ambos afectar a altura do seu filho. A criação de um ambiente relaxado, livre e positivo para o seu filho pode desempenhar um papel importante e positivo na melhoria da altura.
Evite a obesidade.
O aumento das concentrações de ácidos gordos no sangue pode inibir a secreção da hormona de crescimento. Foi determinado que tanto a secreção da hormona de crescimento espontânea como a induzida pelo estímulo são inibidas em crianças obesas, e a altura das crianças obesas é significativamente mais baixa do que a das crianças de peso normal. Se as crianças forem consideradas obesas, devem reduzir activamente o seu peso corporal através de exercício ou outros tratamentos científicos para reduzir o nível de ácidos gordos no sangue de modo a que a libertação da hormona de crescimento seja mais fluente.

Em conclusão, em geral, aqueles com pais mais altos, nutrição mais adequada e actividade física mais diligente têm uma estatura mais alta. Contudo, todas estas influências têm de se basear em quantidades fisiológicas de hormona de crescimento. Quando a taxa de crescimento anual de crianças com mais de 4 anos é inferior a 4,5 cm, deve ser feito um exame de hormona de crescimento e de epífise, e se for encontrada uma deficiência, é tempo de suplementar o tratamento mais cedo, melhor. O tratamento hormonal de crescimento suplementar depois dos 18 anos de idade é três vezes menos eficaz. Que todos os pais no mundo criem boas condições de crescimento para os seus filhos, e a baixa estatura é valiosa para o tratamento precoce.