Como a brisa de Outono arrefece e o tempo fica mais frio, é particularmente importante prevenir a artrite durante esta estação, pois o frio estimula os músculos e os vasos sanguíneos a contrair-se e a causar dores articulares. O Outono é também a época dos caranguejos peludos, e muitas pessoas de meia-idade comem muitos deles durante a época. Muitas pessoas de meia-idade comem muito caranguejo durante a época, e quando o fazem, bebem algumas cervejas e bebem muito. Isto pode levar a inchaço e dor nas articulações do joelho, possivelmente devido a artrite gotosa causada pelo caranguejo e pela cerveja. O caranguejo é suposto ser comido com álcool, o vinho amarelo quente é o melhor, e a cerveja não é definitivamente. Caranguejo e cerveja são ambos frios e ricos em purinas, que produzem demasiado ácido úrico, que pode ser depositado nas articulações ou nos tecidos moles, causando inflamação das articulações e tecidos moles e provocando gota. Li Anping, Departamento de Cirurgia Conjunta, Hospital Popular Provincial de Hainan, deve ir ao hospital a tempo de ser examinado e tratado, não tomar qualquer medicamento por conta própria e prestar atenção ao descanso. Não aplicar compressas quentes quando se tem um ataque, pois podem agravar a dor articular. Nadar, caminhar, andar de bicicleta e levantar pernas rectas supinas são todos bons exercícios para as articulações. Actividades tais como subir colinas, escadas ou agachar-se e levantar-se devem ser evitadas, pois podem sobrecarregar as juntas.