Após a puberdade, alterações degenerativas nos tecidos do corpo são inevitáveis e todos os que se preocupam com a sua própria saúde devem ter uma compreensão geral da consciência correcta do tratamento que devem ter quando lidam com uma condição específica, e para os pacientes com hérnia discal lombar, os conceitos errados sobre o tratamento são também prejudiciais para um tratamento eficaz. O diagnóstico e tratamento da hérnia discal lombar é agora uma doença comum e atingiu um nível elevado com as condições e níveis médicos actuais, e existem muitos métodos de tratamento eficazes, mas existem muitos conceitos errados sobre o diagnóstico e tratamento da hérnia discal lombar. Mito 1: A dor lombar não é considerada uma doença e o tratamento é ignorado. De acordo com as estatísticas, mais de 95% das pessoas já sentiram dores lombares e nas pernas durante a sua vida. As doenças que causam dor lombar podem envolver quase todos os sistemas do corpo. Algumas das doenças primárias que causam dor lombar são curadas e a dor desaparece, enquanto outras não são curadas. Alguns pacientes acreditam, portanto, que a dor lombar não é uma doença. De facto, a dor nas costas e pernas causada por uma hérnia de disco não é apenas uma doença, mas deve ser levada muito a sério. Esta doença pode não só causar dores nas costas e nas pernas, mas também dormência, fraqueza e mesmo paralisia dos membros inferiores e distúrbios urinários e fecais, que podem afectar seriamente a qualidade de vida. Má concepção 2: Sente que as dores lombares e nas pernas não podem ser curadas e não insiste no tratamento. A hérnia discal lombar é caracterizada pela fácil recorrência, especialmente naqueles com disfunção neurológica, e por um longo processo de reparação. Portanto, alguns pacientes e mesmo alguns médicos profissionais pensam que a hérnia discal lombar não pode ser curada. De facto, o efeito global do tratamento da hérnia discal lombar é muito bom, com cerca de 90% de eficácia. Há duas razões para a chamada má cura: uma é a escolha inadequada do método e a outra é a falta de aderência ao tratamento. Alguns pacientes vão para onde ouvem dizer que há um novo tratamento, para onde vão enquanto não forem operados, mas não conseguem aderir a ele em lado nenhum, e acabam por correr em muitos lugares, mas os resultados não são muito bons. Mito #3: Acreditar supersticiosamente num determinado método e cair numa “armadilha” de tratamento. Existem dois tipos de tratamento para a hérnia discal lombar, cirúrgico e não cirúrgico. Estes últimos são a tracção, fisioterapia, oxigénio hiperbárico, massagem, medicina interna e externa, etc. Deve dizer-se que qualquer um destes métodos pode curar alguns pacientes, mas qualquer um destes métodos não pode curar todos os pacientes, e mesmo em alguns casos, certos tratamentos são contra-indicados. O tratamento mais básico é o repouso na cama, especialmente na fase aguda. Portanto, a atitude correcta é escolher um tratamento específico adequado para cada paciente com base em sinais clínicos, sintomas e duração da doença, e exames de imagem, sem exagero unilateral, superstição ou resistência subjectiva a um determinado tratamento. Mito 4: Cirurgia cega ou recusa de cirurgia. A maioria dos pacientes com hérnia discal lombar pode ser aliviada ou curada por tratamentos não cirúrgicos, mas ainda há alguns pacientes que necessitam de tratamento cirúrgico. Existem dois equívocos diametralmente opostos quando se trata desta questão de cirurgia: 1. cirurgia cega, acreditando que a cirurgia é a única forma de a erradicar, e portanto o tratamento cirúrgico indiscriminado. Isto aumenta a carga financeira desnecessária e aumenta a hipótese de “síndrome da cirurgia da coluna lombar falhada”. Por exemplo, um chefe de construção teve dores nas costas e nas pernas durante um mês, e uma TC da coluna lombar revelou três hérnias discais, pelo que pediu ao seu médico para operar todas as hérnias discais. Foi novamente operado, o que ainda não era bom, e desenvolveu uma síndrome cirúrgica falhada, deixando para trás fraqueza em ambos os pés, coxear e incontinência. De facto, este paciente poderia ter sido tratado de forma completamente conservadora e ter sido tanto clinicamente curado como livre de complicações graves. De facto, as indicações de cirurgia para hérnia de disco lombar são muito rigorosas, e a cirurgia não é a primeira escolha. 2. a recusa de cirurgia amplifica os efeitos negativos da cirurgia, tais como danos nos nervos, e considera a cirurgia firmemente fora dos limites. Por exemplo, um internista que sofria de hérnia de disco lombar tinha desenvolvido uma queda do pé (arrastamento do pé) e ainda assim recusava a cirurgia até um dia se tornar incontinente e só então se submeteu a uma cirurgia de emergência. No entanto, porque o nervo tinha sido comprimido durante tanto tempo, a marcha de arrastamento do pé permaneceu após a operação, embora a função intestinal tenha sido restaurada. Deve dizer-se que um pequeno número de pacientes deve ser tratado cirurgicamente, e quanto mais cedo melhor, caso contrário a perda da função do nervo pode tornar-se permanente. Por conseguinte, a questão da cirurgia e do conservadorismo deve ser abordada de forma discriminatória, e nem a cirurgia nem o conservadorismo devem ser encarados de ânimo leve. Em suma, o princípio geral da hérnia de disco lombar é: se pode ser conservador, não intervenha; se pode intervir, não opere; se deve operar, faça-o o mais cedo possível. O tratamento científico da protrusão da coluna lombar é um grande inventário: no tratamento da estratégia de hérnia discal lombar intervertebral, os pacientes comuns têm muitas dúvidas e pontos cegos, que questões específicas devem ser notadas, e no tratamento propriamente dito, abandonar a consciência de auto erro, científico com tratamento profissional: 1, tratamento formal activo. Depois de lhe ter sido diagnosticada a hérnia discal lombar, deve dirigir-se a um hospital regular para tratamento activo e escolher cuidadosamente o seu método de tratamento. 2, preste atenção ao descanso na cama. Descansar sobre uma cama dura é a medida de tratamento mais básica para reduzir a pressão sobre o disco intervertebral. Especialmente na fase inicial da doença e durante o período de tratamento, os ligamentos articulares estão mais relaxados e a inflamação é mais pesada, se o resto não for bom pode agravar a doença. 3. o tratamento conservador é escolhido em primeiro lugar. O tratamento conservador é o tratamento preferido para a hérnia discal lombar, e cerca de 5% do número total de doentes com hérnia discal lombar necessitam realmente de cirurgia. A grande maioria dos pacientes pode ser curada através de tratamento conservador. 4. não confiar apenas em medicação interna ou externa. Os medicamentos podem ajudar a eliminar a inflamação e a reduzir os sintomas, mas é muito difícil induzir o deslocamento do material da hérnia. 5. não tomar ou injectar drogas hormonais continuamente durante muito tempo. A aplicação excessiva de drogas hormonais pode levar à osteoporose, obesidade, susceptibilidade à infecção, etc. Casos pesados podem levar à necrose da cabeça femoral, diabetes, hipertensão, pancreatite, etc. 6. prestar atenção a manter a cintura quente. Evite apanhar frio e a ânsia de coisas frias, não passe muito tempo sob o ar condicionado. A fibrose muscular lombar e os espasmos causados pelo frio na região lombar causam frequentemente rigidez das articulações lombares, recorrência da hérnia discal e edema das raízes nervosas. Como resultado da lesão do músculo lombar, a circulação sanguínea é mais pobre e a região lombar é mais susceptível ao frio do que outras partes do corpo. 7. prestar atenção à postura das actividades lombares. Para prevenir a recorrência da hérnia discal lombar, não fazer movimentos de flexão e viragem, tais como varrer e esfregar, curvar-se para transportar objectos pesados, etc., de modo a não acelerar a lesão do disco e agravar a dor. Evitar trabalhar numa só posição na cintura durante longos períodos de tempo. Músculos lombares fortes reforçam naturalmente a protecção da coluna lombar, evitando a recorrência da hérnia de disco lombar e curando fundamentalmente a hérnia de disco lombar, tais como o exercício da “andorinha voadora” do músculo lombar de costas. O exercício muscular lombar “engolir” propriamente dito: posição propensa, com o abdómen como fulcro, membros e pescoço para trás, aderir a 30 segundos (de acordo com o seu próprio ajuste de resistência), descansar cerca de 10 segundos (não fazer exigências, pode definir os seus próprios), para uma acção completa, repetida 5 vezes, de manhã e à noite, cada uma delas uma vez. Não fazer exercícios cegamente, alguns pacientes jovens pensam que estão a fazer exercícios de reabilitação, tais como barras simples e duplas. Sentados e assim por diante, exercícios impróprios são muitas vezes contraproducentes! 8, preste atenção à abstenção de sexo. Os rins são fortes e a cintura é forte. As alterações na circulação sanguínea na região lombossacral durante o sexo podem causar isquemia e hipoxia nos músculos lombares, e os movimentos da cintura podem ter um maior impacto nos discos intervertebrais. 9, prestar atenção à dieta, não demasiado quente e seca, facilmente causar obstipação, demasiado dura na sanita pode também intensificar a dor! Alguns pacientes pensam que beber pode revitalizar o sangue ou algo assim, mas na realidade, se não se controlar o consumo abusivo de álcool, as consequências são preocupantes! Na dieta, coma mais fungos prateados, cogumelos e alimentos com elevado teor de cálcio, tais como leite, produtos lácteos, camarão, algas, pasta de sésamo, caldo de osso, produtos de soja, coma frequentemente, também propícios à suplementação com cálcio, preste atenção à estrutura nutricional, coma mais vegetais e frutas, tente comer menos carne e alimentos gordurosos, de modo a não causar fezes secas, a força defecatória pode levar ao agravamento da doença. 10, então há o habitual espirro não muito descontrolado, se quiser espirrar ao mesmo tempo para fazer movimentos abdominais, porque a pressão abdominal aumentou acentuadamente, pode levar à protrusão do disco intervertebral lombar! 11, não realize cegamente o tratamento de tracção, porque a tracção profissional deve ter em conta a orientação e a força do problema, se a dor aumentar no processo de tracção, deve parar imediatamente a tracção! As pessoas mais velhas têm mais ossos moles e a terapia de tracção não é geralmente recomendada! 12. tentar descansar na cama durante o período de ataque agudo, e também prestar atenção ao descanso adequado após o período de dor ser aliviado, e não se esforçar demasiado. A dor não deve ser agravada.