A fim de cooperar com o médico em psicoterapia, o paciente deve estar preparado para o seguinte. Em primeiro lugar, deve ser reservado um período de tempo fixo para a psicoterapia. Isto é muito importante para o sucesso da psicoterapia, porque a aplicação de uma influência terapêutica e psicológica constante durante um determinado período de tempo é em si um factor essencial para que a psicoterapia seja eficaz, e não há tratamento sem tempo. Uma terapia que não é eficaz não é eficaz se não for feita durante um período de tempo, ou se a duração da terapia for sempre alterada. Isto é uma resistência ao tratamento e à mudança. A frequência da psicoterapia varia geralmente de uma a cinco horas por semana, e pode mesmo atingir 10 horas individualmente. A duração total do tratamento, dependendo da terapia, varia de alguns meses para terapia comportamental a centenas de horas para terapia psicanalítica, que normalmente leva vários anos, e em alguns casos graves, pode requerer aconselhamento ao longo da vida. Por conseguinte, é importante ter um bom horário antes de decidir sobre o tratamento. A segunda preparação, e a mais importante, é que se deve estar preparado para suportar a dor do tratamento e do processo de mudança. Quer se trate de terapia comportamental, terapia Morita, ou terapia Morinta, o paciente deve suportar alguma ansiedade e dor durante o processo de tratamento. Todos devem enfrentar, aceitar, e sofrer os seus próprios conflitos internos, que não podem ser evitados por nenhuma psicoterapia. É o equivalente cirúrgico da dor inevitável e da perda de sangue. Estas dores podem, numa determinada fase do tratamento, exceder mesmo a dor causada ao paciente pela própria doença psicológica. Pode dizer-se que “pouca dor, grande dor, nenhuma dor” e que a psicoterapia sem dor só pode ser considerada como analgésicos e anestésicos; não está a ter lugar nenhum tratamento real. A psicoterapia que é acompanhada de dor e mudança é a verdadeira psicoterapia. Os pacientes que não têm a coragem de suportar a dor do tratamento não podem beneficiar de uma verdadeira psicoterapia. Após os preparativos acima mencionados serem mais adequados, é tempo de prosseguir com o tratamento com o médico. A cooperação na terapia inclui muitos aspectos, o mais importante dos quais, é ser o mais autêntico possível, exprimir-se e expressar-se com verdade na terapia. De facto, o médico geralmente pede muito pouco ao paciente, e desde que o contacto com o médico seja pontual, tudo pode ser ouvido, e ouvir a natureza é o melhor e mais difícil estado ideal de tratamento a alcançar.