>br />Não perca dois surtos de crescimento O corpo humano tem dois surtos de crescimento, o primeiro no primeiro ano após o nascimento, o aumento anual de 20-25 cm, o segundo antes do desenvolvimento, o aumento anual de 8-10 cm, este é também o melhor momento para ajustar a altura (especialmente as raparigas). A duração do período de crescimento varia de norte para sul, geralmente apenas 2-3 anos para as crianças do sul, mais curto do que o das crianças do norte. As fêmeas começam o seu período de crescimento rápido por volta dos 10 anos de idade, e depois abrandam após a menarca por volta dos 12 anos de idade. Em geral, as raparigas começam a crescer lentamente após a primeira menstruação, e o período lento após o desenvolvimento é de 2-3 anos, com um crescimento total de cerca de 3-5 cm; os rapazes começam a crescer lentamente após o fim do surto de crescimento, e o período lento após o desenvolvimento é de 3-4 anos, com um crescimento total de cerca de 6-8 cm. Portanto, a chave para a altura ideal é atingir ou exceder o comprimento padrão antes do período de crescimento lento.
O processo de crescimento da altura é principalmente regulado e controlado pelas hormonas segregadas pelo sistema endócrino. Desde os 3 anos de idade até ao início da puberdade (cerca de 10 anos de idade para raparigas e 12 anos de idade para rapazes), as crianças crescem 5-6 cm de altura todos os anos durante este período. Devido à regulação da hormona de crescimento e das hormonas sexuais, o crescimento das crianças acelera novamente quando entram na puberdade. A hormona de crescimento desempenha um papel dominante no crescimento humano, e uma deficiência da hormona de crescimento pode causar baixa estatura.
Hormona de crescimento desempenha um papel dominante no crescimento do corpo, e se for deficiente pode causar baixa estatura. Além disso, as hormonas sexuais podem desencadear um crescimento acelerado durante a puberdade e acelerar a maturação epifisária ao mesmo tempo que promovem a maturação sexual, pelo que a puberdade precoce pode levar ao fechamento prematuro da epífise, causando a paragem do crescimento em altura.
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É recomendável verificar o padrão de altura média. O seu filho é considerado curto quando a sua altura é significativamente inferior à altura média da mesma idade em mais de 5 cm. Além disso, lembre-se do registo de crescimento do seu filho. Se a taxa de crescimento do seu filho for inferior a 7 cm/ano na infância (menos de 3 anos) e inferior a 4-5 cm/ano em crianças (3 anos – puberdade), o seu filho pode ser considerado como tendo atraso de crescimento. Em ambos os casos, a causa deve ser encontrada o mais cedo possível.
O processo básico de crescimento é regulado por factores genéticos, e a expressão genética é influenciada pelo ambiente interno e externo. Se conseguir remover os factores indesejáveis que afectam a expressão genética, o seu filho pode eventualmente obter a altura genética que merece. O Dr. Huang disse: “Descobrimos na nossa clínica que o processo de crescimento em altura de muitas crianças é frequentemente afectado por uma série de factores indesejáveis. Estes factores indesejáveis incluem geralmente – factores nutricionais, tais como dieta exigente a longo prazo, parcial ou não razoável, deficiência de zinco e outros elementos vestigiais; factores psicológicos, tais como factores familiares e sociais pobres, estudo stressante, falta de sono ou sono tardio, etc.. Estes factores indesejáveis podem levar à depressão mental nas crianças e afectar a função do eixo de crescimento; outros factores que afectam a altura, tais como má absorção digestiva, infecção crónica, hipotiroidismo, diabetes, etc.
>Se os rapazes têm testículos e pénis e pêlos púbicos aumentados antes dos 9 anos de idade, e as raparigas têm desenvolvimento mamário e mesmo menstruação antes dos 8 anos de idade, isso significa que a criança pertence à maturidade sexual precoce. Neste momento, devido à estimulação das hormonas sexuais, embora o tamanho tenha saltado para cima, a epífise fechou cedo, o crescimento parou cedo, o que pode eventualmente levar a uma baixa estatura do adulto.
Face ao problema da altura insatisfatória das crianças, os pais não devem “correr para o médico”, nem devem ignorar e ouvir a natureza. O primeiro passo é testar cientificamente a idade óssea do seu filho: a idade dos ossos, referida como idade dos ossos. A idade dos ossos pode reflectir com precisão a altura de uma pessoa desde o nascimento até à plena maturidade em todas as idades. Com base no teste da idade óssea, o crescimento da altura da criança nos próximos anos pode ser determinado com maior precisão, e a altura final da criança também pode ser determinada cientificamente. As crianças da mesma idade nem sempre têm a mesma idade óssea, e o seu potencial de crescimento pode variar muito. Se os pais não souberem a idade óssea do seu filho, não saberão onde reside o problema se o seu filho se tornar pequeno no futuro.
O segundo passo é cultivar bons hábitos sob a orientação de especialistas: a investigação mostra que o crescimento da altura dos adolescentes pode ser dividido em três fases de crescimento: pré-desenvolvimento, desenvolvimento e pós-desenvolvimento.
>Crianças em diferentes fases de crescimento, os factores que afectam o crescimento da altura e o foco em diferentes. Sob a orientação de especialistas, os bons hábitos são essenciais para a altura e crescimento saudável das crianças, e os pais não devem confiar em “suposições” ou “rumores” para orientar os seus filhos.
O terceiro passo é tomar medidas específicas para resolver os obstáculos à altura insatisfatória das crianças: há muitos factores que afectam a altura das crianças, incluindo genética, idade óssea, doenças, emoções, exercício, dieta, absorção de nutrientes, sono, desenvolvimento, estado endócrino e assim por diante. Cada criança tem diferentes obstáculos ao crescimento, pelo que são necessários testes científicos para analisar e determinar com precisão os obstáculos à altura insatisfatória da criança, e tomar soluções abrangentes e personalizadas, e ao mesmo tempo, sob a orientação de especialistas e da cooperação activa da criança, a fim de permitir que a criança cresça mais alto cientificamente.