Após a tempestade em Wuhan, a cidade está prestes a entrar no tempo quente, e a maioria das pessoas optará por utilizar aparelhos de ar condicionado para arrefecer do calor. Embora os aparelhos de ar condicionado tragam um ambiente fresco às pessoas, também trazem alguns riscos para a saúde devido a uma utilização inadequada. Nos últimos anos, assistimos a um aumento significativo do número de pacientes com infecções das vias respiratórias superiores causadas pela regulação da temperatura do ar condicionado demasiado baixa no Verão. As infecções do tracto respiratório superior são inflamações agudas da cavidade nasal, faringe ou laringe. O tracto respiratório superior humano é hospedeiro de agentes patogénicos, mas em circunstâncias normais o tracto respiratório tem certas defesas e estes agentes patogénicos não invadem e causam os sintomas associados. Se se apanha frio, alguns dos mecanismos de defesa do tracto respiratório ficam prejudicados, a resistência é reduzida e os agentes patogénicos invadem, levando a uma infecção do tracto respiratório superior. Os principais sintomas são secura, prurido, dor de garganta, congestão nasal, corrimento nasal, espirros, febre e fadiga em alguns pacientes, e rouquidão na presença de laringite. Os doentes devem descansar, beber muitos líquidos e recuperar em 3-5 dias com medicação apropriada para a constipação. Se a infecção for secundária à infecção bacteriana e envolver o tracto respiratório inferior, deve ir ao hospital imediatamente e utilizar antibióticos de forma razoável e segura sob a orientação do seu médico. A chave para prevenir infecções das vias respiratórias superiores é evitar o arrefecimento, evitar a inalação de gases ou partículas nocivas e reforçar a resistência do organismo. Os pacientes com fraca resistência respiratória e com tendência a infecções recorrentes podem utilizar medicação apropriada para regular a imunidade respiratória. A diferença de temperatura entre interior e exterior é demasiado grande para o corpo se adaptar, e é fácil adoecer, especialmente para pessoas com asma e rinite alérgica, onde a estimulação do ar frio pode levar a um ataque. Em geral, 24-26°C é apropriado para actividades diurnas e 28°C para dormir durante a noite, e não soprar ar frio directamente às pessoas. Os idosos e os frágeis devem ser particularmente cuidadosos para não fixarem a temperatura do ar condicionado demasiado baixa. A sala deve ser ventilada regularmente e os filtros e dissipadores de calor devem ser limpos regularmente antes e durante a utilização do ar condicionado (se não souber como o fazer, peça ajuda ao fabricante) para reduzir a presença de fontes externas de infecção.