Como posso prevenir os estertores secos?

Os estertores secos são sons respiratórios musicais de longa duração, com um tom agudo e uma frequência fundamental de cerca de 300-500 Hz. São de longa duração e podem ser ouvidos durante a inspiração e a expiração, mas são mais pronunciados durante a expiração, e a sua intensidade e natureza são facilmente alteradas, e a sua localização é facilmente alterada, pelo que podem aumentar ou diminuir em número num instante. Os estertores secos que ocorrem nas vias respiratórias acima dos brônquios principais podem, por vezes, ser ouvidos sem estetoscópio e são designados por estridor. Tratamento e prevenção dos estertores secos 1) Adotar bons hábitos de vida e não fumar. 2. manter um bom estado de espírito e emoções estáveis e ter uma dieta saudável. comer muitas frutas e legumes para melhorar o sistema imunitário. 3, deve trabalhar nos fumos pesados de pessoas tentar proteger-se, como usar uma máscara regularmente sair para respirar um pouco de ar fresco, pelo menos uma vez por ano para fazer um check-up. 4, longe do fumo, do álcool, das drogas, das radiações, dos pesticidas, do ruído, dos gases nocivos voláteis, dos metais pesados tóxicos, etc.