Um estudo científico realizado no estrangeiro concluiu que a relação entre os seres humanos e as doenças não é apenas uma relação de inimigo e inimigo, mas também uma relação de coexistência pacífica. O Instituto de Medicina confirmou também que reconhecer a saúde não é o mesmo que não ter qualquer relação e que, se se conseguir coexistir pacificamente com a doença, também se pode ter uma vida saudável. Não é apenas responsabilidade da sociedade eliminar a discriminação contra a hepatite B, mas também das próprias pessoas com hepatite B. De pessoas saudáveis a doentes com hepatite B ou portadores do vírus da hepatite B, independentemente de ser acidental ou inevitável, uma vez que já aconteceu, devemos aceitar esta realidade com franqueza, não nos queixarmos aos outros, não desistirmos de nós próprios, mas tratarmo-nos bem, e usar a ciência e a confiança para recuperar a saúde perdida. Enquanto doente de hepatite B ou portador do vírus da hepatite B, deve, em primeiro lugar, compreender corretamente a hepatite B e, em seguida, aceitar a realidade, aceitar a hepatite B e tratar-se bem. A compreensão correcta da hepatite B é o primeiro passo para aceitar a hepatite B. 1 . Controlar a transmissão do vírus da hepatite B nos detalhes da vida. Os portadores do vírus da hepatite B devem monitorar regularmente a quantificação do HBV-DNA para entender o nível de transmissão e, se houver uma rutura na pele, ela deve ser enfaixada o mais rápido possível para evitar a contaminação do sangue. Outro exemplo é que as mulheres portadoras do vírus da hepatite B devem eliminar corretamente os seus produtos menstruais e o papel menstrual não deve ser deitado fora. Evitar a partilha de escovas de dentes, corta-unhas e outros comportamentos que possam causar contacto com vestígios de sangue. Incentivar os membros da família a verificar os dois halos da hepatite B, obter a injeção precoce da vacina contra a hepatite B e confirmar a produção de anticorpos de superfície e a imunização bem-sucedida. 2 . Revisão regular e seguir o conselho do médico. Para pacientes com hepatite B e portadores do vírus da hepatite B, a revisão regular é muito importante. Como a hepatite B é propensa a prolongamento e recorrência, a adesão à revisão regular pode detetar o problema a tempo e fazer o tratamento adequado para interromper o progresso e a deterioração da doença. Por conseguinte, os doentes com hepatite B e os portadores do vírus da hepatite B devem ir a instituições regulares de 3 em 3-6 meses para verificar a função hepática, o HBV-DNA, as duas metades da hepatite B, os ultra-sons, e o médico decidirá realizar os testes relevantes quando necessário. Não dê ouvidos às palavras caluniosas de “broads” selvagens, folhetos e fundos médicos, que não só agravarão a carga sobre o fígado, como por vezes causarão danos irreparáveis ao fígado. O tratamento deve ser realizado sob a orientação do médico, não use drogas arbitrariamente, ou veja “bom” para aceitar. 3, a combinação de estática e dinâmica, aumentar a capacidade de resistir à doença. Um bom descanso é propício à recuperação da fadiga, especialmente propício ao fornecimento de nutrientes ao fígado e à reparação das células hepáticas, e a escolha de desportos adequados pode aumentar a força física e a capacidade de resistência a doenças. A combinação dos dois tem um significado positivo na proteção da regeneração das células do fígado e na prevenção da formação de necrose e fibrose das células do fígado. Portanto, é aconselhável organizar a vida e o trabalho adequadamente, prestar atenção ao descanso, não sobrecarregar o trabalho. 4, preste atenção à dieta, equilíbrio nutricional. Para pacientes com hepatite B, em primeiro lugar, evitar estritamente o álcool, a fim de evitar acelerar o desenvolvimento da doença ou piorar a condição. No período de ataque hepático, a ingestão de alimentos ricos em proteínas, calorias e vitaminas de fácil digestão é propícia à reparação do fígado, mas não é necessário dar demasiada importância à nutrição elevada, a fim de evitar a ocorrência de fígado gordo. O açúcar deve ser consumido com moderação e a alimentação total deve ser equilibrada, com carne e legumes, mais legumes e frutas, carne, ovos e leite, e peixe. Para pacientes com cirrose da hepatite B no estágio não compensado da cirrose hepática, a ingestão de alimentos ricos em proteínas deve ser adequadamente controlada. 5, bom estado de espírito, menos doença. O bom estado de espírito é muito importante para o controlo contínuo do desejo de superar a doença, deve manter um bom estado de espírito, humor, otimismo, espírito aberto, com uma atitude positiva para lidar com a relação com os membros da família, colegas de trabalho e uma firme confiança na superação da doença. Só assim é possível mobilizar a iniciativa das pessoas e melhorar a função imunitária do organismo, o que favorece o controlo e a superação da doença. Todos os doentes crónicos de hepatite B e portadores do vírus da hepatite B devem enfrentar a realidade, tratar-se bem, encarar a vida de forma positiva e esforçar-se por criar um amanhã melhor para si próprios e para as suas famílias.