As causas do cancro da mama não são totalmente compreendidas, pelo que não existe um método definido para prevenir o cancro da mama. A partir da análise dos inquéritos epidemiológicos, a prevenção do cancro da mama pode ser considerada nos seguintes aspectos: 1. estabelecer um bom estilo de vida, ajustar o ritmo de vida e manter um humor relaxado. 2. aderir ao exercício físico, participar activamente em actividades sociais, evitar e reduzir factores de tensão mental e psicológica, e manter uma mente calma. 3.Cultivate bons hábitos alimentares. Durante a infância, prestar atenção a uma nutrição equilibrada e promover a amamentação; durante o desenvolvimento infantil, reduzir a ingestão de dietas excessivamente altas em proteínas e baixas em fibras; durante a adolescência, não consumir grandes quantidades de gordura e proteínas animais e reforçar o exercício físico; após a menopausa, controlar a ingestão total de calorias para evitar a obesidade. Normalmente desenvolver uma dieta sem ingestão excessiva de carne, ovos fritos, manteiga, queijo e doces, comer menos pickles, fumados, fritos e assados, e aumentar o consumo de vegetais frescos, frutas, vitaminas, carotenóides, azeite, peixe e produtos de feijão. 4.Actively tratar doenças mamárias. 5.Do não usar estrogénio exógeno indiscriminadamente. 6.Do não beber álcool em excesso durante muito tempo. 7) Efectuar a prevenção farmacológica entre as pessoas com elevado risco de cancro da mama. O Centro Nacional do Cancro é responsável pela realização de estudos exploratórios sobre a prevenção do cancro da mama com medicamentos como o acetonido de triamcinolona e o raloxifeno. As mulheres são aconselhadas a aprender sobre doenças mamárias, dominar os métodos de auto-exame mamário, desenvolver hábitos regulares de auto-exame mamário e participar activamente no rastreio do cancro da mama para prevenir a doença antes que esta ocorra.