A prevenção do aumento da próstata requer a atenção dos jovens adultos, a chave é ter uma vida sexual moderada, não se entregar ao sexo ou à abstinência. A vida sexual frequente fará com que a próstata fique congestionada a longo prazo, de modo a causar ou agravar o aumento da próstata. Portanto, especialmente na juventude do desejo sexual é relativamente forte, preste atenção à abstinência de sexo, para evitar o congestionamento repetido da glândula da próstata, dar a glândula da próstata tempo suficiente para recuperar e reparar, é essencial para a prevenção da hiperplasia da próstata. Como prevenir o aumento da próstata? 1, manter limpo O escroto masculino esticar, secreção de suor mais, juntamente com a má ventilação da área púbica, fácil de esconder a sujeira, as bactérias locais, muitas vezes, tirar proveito da situação. Isso levará a prostatite, hipertrofia da próstata e diminuição da função sexual. 2, para evitar o frio outono e inverno temporada o tempo está frio, deve prestar atenção ao frio e quente, para evitar a ocorrência de frio e infeção do trato respiratório superior, não se sentar na pedra fria, porque o frio pode fazer a excitação do nervo simpático, levando a a pressão interna da uretra aumentou e causada pelo refluxo. 3, cuidados de saúde de massagem pode ser feito antes de ir dormir auto-massagem, a fim de alcançar o objetivo de cuidados de saúde. A operação é a seguinte: tomar a posição supina, pé esquerdo direito, mão esquerda no ponto Shenque (umbigo), com o dedo médio, dedo indicador, dedo anelar três dedos girando, e, em seguida, colocar a mão direita três dedos no períneo acupoints massagem rotativa, um total de 100 vezes. Acabar com a mão para fazer a mesma ação, o umbigo à volta do mar, Guanyuan, nos pontos de pólo, a medicina chinesa é considerada o lugar de Dantian, esta massagem é propícia à recuperação da bexiga. Uma pequena massagem após a micção pode promover o esvaziamento da bexiga, reduzir a quantidade de urina residual, ponto períneo para os pontos de vida e morte, pode passar as duas veias, a massagem faz com que a circulação sanguínea do períneo acelere, desempenhe o papel de anti-inflamatório, dor e inchaço. Os métodos de manutenção preventiva acima referidos devem começar desde a juventude. Também na vida quotidiana, desenvolver hábitos regulares e científicos. Por exemplo, comer menos malagueta e outros alimentos estimulantes; beber o mínimo de álcool possível, evitar a congestão repetida da próstata e do colo da bexiga (abstinência de sexo); e reduzir a ocorrência de obstipação. Todas as manhãs deve beber um copo de água com o estômago vazio, pode prevenir a obstipação, diluir o sangue, pode produzir uma lavagem mecânica da uretra, não causa concentração de urina para formar pedras.