Há várias maneiras de ajustar o suor nocturno durante a menopausa: 1. ajuste com a medicina herbal chinesa, mais comum é usar Liu Wei Di Huang Wan, Qiao Ji Di Huang Wan, Zuo Gui Wan, e Kun Bao Wan para as mulheres na menopausa. 2. A forma mais comum é ficar longe de estimular alimentos, tais como malaguetas e mostarda, e junk food, tais como fast food e kebabs. 4. humor, o humor é muito importante, especialmente para as mulheres na menopausa podem ouvir música ou participar em actividades de grupo e apoio familiar para resolver problemas de humor.