Os exercícios de reabilitação após a cirurgia do cancro da mama incluem principalmente dois aspectos: primeiro, exercícios funcionais dos membros superiores; segundo, a eliminação do edema dos membros superiores. (1) Exercícios simples e facilmente funcionais para os membros superiores ① Massagem local: usar a palma da mão oposta para pressionar suavemente a parte superior e inferior esquerda e direita da cicatriz cirúrgica para empurrar a pele para massagem a fim de promover a circulação sanguínea local e relaxar a pele tensa. ②Shoulder exercício: o membro superior deve ser naturalmente abaixado, com o ombro como centro, o membro superior deve ser movido para trás e para a frente, com o grau de actividade e a quantidade de movimento a aumentar gradualmente, na medida em que não é produzida qualquer dor local. ③Extension exercício: fazer um punho com ambas as mãos e fazer um exercício de extensão plana para fora com ambos os membros superiores, repetir por várias vezes, depois cruzar os dedos de ambas as mãos e colocá-los atrás da cabeça e vibrar os dois cotovelos para trás com esforço, de modo a que a pele da parede torácica seja esticada, um após o outro. ④Touching exercício alto: fique de frente para a parede, tente o seu melhor para tocar uma certa altura da parede com as mãos e faça a próxima marca. Isto permite que a pele do membro superior fique relaxada devido ao alongamento. (2) Prevenir a ocorrência de edema no membro superior e promover a sua redução ① Anti-infecção (tratamento anti-inflamatório): reduzir ou evitar a acumulação de fluido axilar e infecção da ferida; ② Reforçar o exercício funcional do membro superior: promover o retorno linfático e sanguíneo; ③ Evitar a queda prolongada do membro afectado: prestar atenção à elevação do membro afectado em geral e utilizar uma almofada para amortecer o braço quando dorme; ④ Para pacientes com inchaço grave, podem ser aplicadas ligaduras para comprimir o membro afectado.