A má qualidade do sono e o despertar frequente devido ao sonho são considerados como sendo devidos a disfunções nervosas das plantas. Geralmente, o stress mental, o esforço, a tensão e a perimenopausa podem levar à disfunção dos nervos das plantas. Antes de mais, recomenda-se que os pacientes desenvolvam um bom momento para si próprios, vão para a cama e se levantem a horas, e evitem ir para a cama tarde. Ao mesmo tempo, antes de ir para a cama, pode ouvir música calmante para relaxar, pode também usar água quente para borbulhar os pés, ou beber um copo de leite quente, o leite tem o efeito de acalmar a mente. Em segundo lugar, pode também tomar medicina chinesa oral para regular o fenómeno do sono deficiente, sonhador e fácil de acordar, mas também com a acupunctura da medicina chinesa, ou massagem para regular. Se os métodos acima mencionados não melhorarem, pode considerar os sedativos ocidentais para o sono. Zopiclone, eszopiclone, clonazepam, etc. são geralmente utilizados clinicamente. O zopiclone tem uma meia-vida curta, é metabolizado rapidamente, e o paciente não tem qualquer reacção de ressaca depois de o tomar. Clonazepam e eszopiclone têm um bom efeito no sonho e na facilidade de acordar, mas este medicamento tem uma meia-vida longa e é metabolizado mais lentamente, e alguns pacientes terão uma reacção de ressaca depois de o tomarem.