É importante compreender porque é que as pessoas pestanejam. Pestanejar é uma ação humana instintiva e é uma atividade fisiológica normal dos músculos oculares. O pestanejar reflexivo ocorre quando uma pessoa se sente desconfortável ou nervosa, como olhos secos ou olhos adstringentes, e é uma atividade muscular normal. O pestanejar é um mecanismo de proteção que protege os olhos de objectos estranhos e da luz, e também assegura que as lágrimas são distribuídas uniformemente para proteger a córnea, evitar que a superfície do olho seque e prevenir danos causados pelo pó. Os recém-nascidos pestanejam duas vezes por minuto e, à medida que crescem, pestanejam normalmente 14-17 vezes por minuto. Se a frequência do pestanejo for significativamente superior a este valor, trata-se de uma situação patológica. Quais são então as causas e os tratamentos mais comuns para o pestanejo frequente nas crianças? 1, síndrome do olho seco Anteriormente, as condições de vida eram limitadas, a televisão era rara e muito poucas crianças tinham olhos secos, mas agora vários telemóveis, consolas de jogos, máquinas de aprendizagem e iPads tornaram-se veneno para as crianças. A estimulação de imagens, os ecrãs de TV intermitentes e as velocidades de mudança rápidas não só provocam uma sobre-excitação nos centros visuais das crianças, como também reduzem a transitoriedade dos olhos da criança, levando a olhos secos fáceis, que acabam por começar a pestanejar mais após um período de tempo. Esta situação melhora com o repouso e com mais contacto e interação com a criança, para evitar uma interação prolongada entre a criança e a máquina. Se mesmo assim não melhorar, é necessária uma visita ao oftalmologista. 2) Conjuntivite alérgica Algumas crianças pestanejam sazonalmente e esfregam frequentemente os olhos ao mesmo tempo, queixando-se de comichão nos olhos, sensação de corpo estranho e, por vezes, de um corrimento mucoso visível. A conjuntivite alérgica é altamente suspeita e pode ser confirmada se também houver sintomas como espirros, corrimento nasal ou comichão e desconforto na garganta. Os pais mais atentos podem também notar muitos “inchaços” no interior das pálpebras da criança. Estas são causadas por alergias a determinadas substâncias, como o pólen e os ácaros do pó, e o tratamento com antibióticos não melhora os sintomas, podendo por vezes agravá-los. Devem ser utilizadas gotas anti-alérgicas, como as gotas de cromoglicato de sódio ou de pirimetamina potássica. Em casos graves, devem ser prescritas gotas hormonais tópicas por um oftalmologista e acompanhadas clinicamente de perto. Evitar esfregar os olhos da criança nesta altura e utilizar água gelada para lavar os olhos para reduzir os sintomas. As doenças infecciosas, como a conjuntivite e a queratite, podem estar relacionadas com infecções bacterianas, virais ou por clamídia, e estão frequentemente associadas a maus hábitos de higiene e à fricção frequente dos olhos com as mãos sujas. Para além do aumento do pestanejo, existem também manifestações como: olhos vermelhos e com comichão, aumento das secreções e lacrimejo. Para o pestanejo frequente causado por uma inflamação bacteriana, utilizar colírios de levofloxacina ou tobramicina 3-6 vezes por dia e pomada ocular antibiótica, como a eritromicina, uma vez por noite. Em casos graves, aumentar a frequência das gotas oculares para cada 1-2 horas. Se a inflamação for viral, utilizar ganciclovir ou antabuse em gotas no olho 4 vezes por dia. Normalmente, não é necessário tratamento sistémico. As diferentes infecções podem comportar-se de forma semelhante e os pais que não consigam diferenciá-las são aconselhados a visitar um oftalmologista e a pedir uma receita. 4) Entrópio congénito e pestanas invertidas Algumas crianças têm entrópio congénito da pálpebra (medicamente conhecido como pálpebra) ou obesidade, o que faz com que as pestanas caiam para trás na superfície do olho e irritem a córnea (a superfície do olho negro) causando lacrimejamento. Esta condição é mais comum nas pálpebras inferiores e pode ser detectada por pais atentos. Em casos ligeiros, a pálpebra pode ser suavemente virada para uma posição normal e fixada com fita adesiva na pele local. Nos casos graves, é necessário recorrer à cirurgia para corrigir o problema. 5) Os pestanejos de fadiga ocular incluem a fadiga visual, causada por erros de refração, especialmente a hipermetropia, a miopia e o astigmatismo, que provocam fadiga visual nos olhos. Trata-se de um reflexo de proteção e, ao piscar continuamente, a curvatura do olho pode ser ajustada para tornar a visão clara. Neste caso, deve organizar adequadamente a vida escolar do seu filho, dizer-lhe que o tempo passado a ler e a ver televisão e computadores não deve ser demasiado longo, incentivá-lo a fazer exercícios para os olhos e, se necessário, fazer um exame oftalmológico e usar óculos. 6) Pestanejar habitual Algumas crianças têm um historial de pestanejar frequente devido a uma das causas acima referidas e, através de tratamento, depois de a causa ter sido eliminada, continuam a ter o hábito de pestanejar frequentemente. Outras crianças, por não prestarem atenção, gostam de imitar o pestanejar frequente de outras pessoas, o que resulta num pestanejar frequente habitual. Os pais devem lembrar aos seus filhos sobre isso e ajudá-los a controlar-se. 7. transtorno de tique temporário Não é algo para se preocupar, pois 4% a 24% das crianças em idade escolar têm esta condição, em que os músculos dos olhos se contraem involuntariamente em resposta a estímulos, stress, aprendizagem ou desconforto de humor. Por vezes, os sintomas desaparecem com uma mudança de ambiente, por exemplo, quando a criança é levada ao médico. Normalmente, esta doença desaparece por si só, em cerca de 1 mês. Se a criança tiver esta doença há mais de um ano e apresentar irritabilidade, alterações de personalidade, tais como ruídos estranhos frequentes ou mesmo palavrões e xingamentos, esta doença é medicamente conhecida como síndrome da linguagem obscena hiperactiva em crianças. Esta doença afecta gravemente a vida normal da criança, a sua aprendizagem e a sua saúde mental. É importante consultar prontamente um pediatra e cooperar com o médico no tratamento. Em conclusão, existem muitas causas diferentes para o pestanejar frequente nas crianças e o tratamento varia, exigindo o diagnóstico e o tratamento por um médico experiente. Os pais devem procurar assistência médica assim que notarem o pestanejar frequente da criança, para evitar o agravamento da doença. Com a deteção e o tratamento atempados, os resultados são geralmente bons. Além disso, gostaríamos de apresentar alguns alimentos que são bons para os olhos e que podem ser dados às crianças de forma selectiva. 1, caroteno: pode ser transformado em vitamina A no corpo. Os alimentos ricos em caroteno incluem cenouras, tomates, vários vegetais verdes, bem como fígado animal, natas, leite gordo, gema de ovo, etc. 2. vitamina B1: pode ser tomada a partir de arroz integral, farinha e vários tipos de feijão consumidos diariamente. 3 . Fontes alimentares naturais de vitamina B2 e B6 são fígado animal, leite, gema de ovo, amendoim, espinafre, etc. 4, Vitamina C: pode ser obtida a partir de uma variedade de legumes e frutas frescas. 5 . A prevenção da miopia precisa começar com bebês e crianças. Segundo os cientistas, a ocorrência de miopia está relacionada à falta de um oligoelemento de cromo e cálcio no corpo. Se as crianças ingerirem muito açúcar e alimentos ricos em hidratos de carbono, as reservas do organismo do oligoelemento crómio serão reduzidas, e se ingerirem demasiados alimentos à base de proteínas demasiado cozinhados, o metabolismo do cálcio do organismo sofrerá anomalias, resultando numa deficiência de cálcio. Para prevenir a miopia, para além de prestar atenção à higiene ocular, é também importante cultivar hábitos alimentares razoáveis nas crianças, prestar atenção à higiene nutricional, comer menos doces e alimentos com elevado teor de açúcar, comer menos arroz branco e massa branca, comer mais arroz integral e massa grossa, comer menos banha de porco e limitar a ingestão de alimentos com elevado teor de proteínas e gordura animal e açúcar refinado para reduzir a excreção de crómio no organismo. Ao mesmo tempo, elimine os maus hábitos alimentares do seu bebé de comer parcialmente e coma mais fígado animal, ovos, leite, camarão, feijão, carne magra e roux ralado.