Os episódios depressivos incluem: 1. sintomas principais: os sintomas principais são humor depressivo, falta de interesse e perda de prazer; 2. sintomas psicológicos: incluem ansiedade, auto-culpa, sintomas psicóticos e delírios; 3. sintomas cognitivos: incluem diminuição da concentração, memória e ideação e comportamento suicida; 4. sintomas não específicos: incluem perturbações do sono, perturbações do apetite, diminuição da função sexual e dores no corpo, desconforto periférico, e Sintomas não específicos tais como azia e falta de ar. Se estes sintomas estiverem presentes, recomenda-se visitar uma clínica especializada para avaliação das escalas relevantes e para obter um diagnóstico e tratamento razoáveis, que podem incluir aconselhamento psicológico, prescrições de exercício se necessário e, em certa medida, medicação. Existem critérios rigorosos de diagnóstico para o diagnóstico da depressão, por isso, se tiver alguma destas condições, não tenha medo de ir a uma clínica especializada para completar as escalas de auto-avaliação e outras escalas e obter um diagnóstico apropriado baseado na sua pontuação.