A quimioterapia é um meio importante de tratamento do cancro, mas, embora mate as células cancerígenas, também danifica outras células normais, levando a uma série de reacções adversas que podem afetar seriamente a qualidade de vida. Esta situação pode ser melhorada se se prestar alguma atenção à alimentação. Seguem-se algumas sugestões para ajustar a sua dieta. 10 sugestões para combater as reacções adversas 1. Melhorar o apetite Os doentes durante a quimioterapia necessitam de mais nutrientes, mas os medicamentos de quimioterapia fazem com que as pessoas percam frequentemente o apetite. Beba um pouco de iogurte, sopa de legumes, coma alguns snacks doces e barre o pão com manteiga de amendoim ou outras compotas. Fazer com que a comida tenha um sabor mais pesado e doce pode melhorar o seu apetite. 2. Tornar a comida mais deliciosa A quimioterapia pode danificar as papilas gustativas, fazendo com que alguns alimentos tenham um sabor estranho, e a água simples pode fazer com que se sinta difícil de engolir. Nessa hora, você tem que pensar em maneiras de deixar a comida mais gostosa, como colocar um pouco de limão na água. Se não suportar o sabor da carne magra, pode comer mais ovos, peixe, beber leite magro, etc., para suplementar as proteínas. 3, aliviar as úlceras na boca Durante a quimioterapia, a imunidade será reduzida, alguns pacientes terão úlceras na boca. Se quiser promover a cura das úlceras na boca, deve evitar beber álcool, comer alimentos picantes e estimulantes. Beber muita água e gargarejar com água ligeiramente salgada ajudará a curar as úlceras. 4) Como reduzir as náuseas Os rebuçados de gengibre, as pastilhas de menta ou o chá de gengibre podem ajudar a reduzir as náuseas. Comer alimentos ligeiramente mais frios pode reduzir as náuseas do que os alimentos quentes. Além disso, evite alimentos gordurosos e fritos, alimentos com muitas especiarias, como a comida tailandesa, etc. Coma refeições mais pequenas e mais frequentes Durante a quimioterapia, refeições mais pequenas e mais frequentes favorecem a absorção de alimentos e nutrientes e podem reduzir os sintomas de náuseas e vómitos. 6, melhorar a obstipação Beber muita água é uma boa forma de combater a obstipação. Se você comer uma variedade de alimentos ricos em fibras antes de menos, se você quiser começar a comer mais vegetais e frutas ricos em fibras, mas não pode estar com pressa, para ajustar lentamente a estrutura da dieta. Ao mesmo tempo, apropriado para fazer algum exercício, como caminhar e assim por diante, o peristaltismo gastrointestinal também é útil, pode combater a constipação. 7, contra a diarreia Quando tiver diarreia, coma menos ou não coma alimentos gordurosos e fritos. Ao mesmo tempo, beba menos café, bebidas açucaradas, misturadores, sumos de fruta, etc., todos os tipos de saladas, alimentos crus também devem comer menos. Pode beber mais papas de aveia, comer mais batatas, abóbora, etc. Evitar a desidratação A diarreia e os vómitos provocados pela quimioterapia podem levar à desidratação. As seguintes condições indicam que pode estar ligeiramente desidratado: boca seca ou sensação de boca pegajosa, órbitas oculares encovadas, urina escassa ou de cor escura e lacrimejamento reduzido. A forma mais importante de evitar a desidratação é beber muita água, não espere até ter sede para pensar em beber. 9. consulte um nutricionista Um nutricionista profissional pode dar-lhe conselhos úteis sobre como escolher e misturar ingredientes e equilibrar a ingestão de vários nutrientes, e resolver os vários problemas alimentares com que se depara durante a quimioterapia. 10, escreva um diário alimentar Anote o que comeu e se se sentiu desconfortável depois de comer. Isto ajudá-lo-á a si e ao seu dietista a determinar melhor quais os alimentos que o deixam desconfortável e a regular melhor a sua dieta. 4 Dicas 1. parar de beber álcool Durante a quimioterapia, o fígado é responsável por metabolizar os medicamentos de quimioterapia e reduzir a sua toxicidade. O consumo de álcool nesta altura irá sobrecarregar o fígado e reduzir a sua eficiência. O consumo de álcool pode também agravar as reacções gastrointestinais, como as náuseas e os vómitos. Alguns medicamentos de quimioterapia podem reagir com o álcool e causar danos incalculáveis ao seu organismo. 2, utilização cuidadosa de suplementos Os especialistas recomendam que não se consumam várias vitaminas, minerais e suplementos de fibras alimentares durante a quimioterapia. Estes podem reagir com os medicamentos de quimioterapia e afetar a sua eficácia. Se estiver a tomar algum suplemento, não se esqueça de falar primeiro com o seu médico. 3. beba menos chá verde O chá verde contém componentes antioxidantes e ainda existe uma grande controvérsia na comunidade médica sobre se estes componentes antioxidantes têm um efeito sobre os medicamentos de quimioterapia. Alguns oncologistas aconselham os seus doentes a limitar a quantidade de chá verde a 400 ml por dia. 4) Consulte o seu médico se tiver um tumor sensível às hormonas. Se consumir produtos de soja, estes podem ter um efeito no seu tumor. Antes de consumir produtos de soja, deve consultar o seu oncologista para saber se precisa de ajustar o seu programa de quimioterapia ou evitar produtos de soja. É possível que as doentes com cancro da mama comam produtos de soja.