Muitas mulheres relatam agora que quando entram no escritório sentem dores no peito e na cabeça, dores no pescoço e no ombro, visão turva e depressão. …… De acordo com um inquérito clínico realizado pelo Laboratório de Saúde Pública do CDC, as mulheres de escritório são propensas a uma variedade de “doenças profissionais” e a diferentes doenças Peritos do Instituto de Saúde Materna e Infantil emitiram “prescrições” para doenças comuns entre as mulheres no escritório. Fotocopiadoras: lave as mãos quando terminar de as operar. Quando entrar num escritório cheio de computadores e outros equipamentos modernos, sentirá um aperto no peito e dor de cabeça, e quanto mais entrar à tarde, pior será a dor de cabeça. Inexplicavelmente aborrecido, não consegue entrar no espírito das coisas a fazer, pensa devagar, adora entrar no espesso das coisas. Sugestões: As mulheres que lidam frequentemente com fotocopiadoras devem prestar atenção à colocação da fotocopiadora numa sala melhor ventilada e, se necessário, instalar um exaustor ou uma conduta de ar, e lavar cuidadosamente as mãos após cada operação. 2, teclado e rato: a postura sentada é muito importante Depois de trabalharem durante um período de tempo em frente do computador, algumas mulheres sentem frequentemente dores no pescoço e nos ombros, o pescoço de repente não pode virar-se, palmas das mãos, pulsos ou antebraços quando há uma sensação de inchaço e dor. Sugestões: teclado de secretária do computador e altura do rato, mais baixa do que a altura do cotovelo quando se senta, no máximo e altura do cotovelo; compre um rato, escolha a curvatura da superfície de contacto alta e larga; use o rato quando o braço não está pendurado, confie na força do braço para mover o rato e não use a força do pulso. 3, ecrã de computador: a protecção dos olhos é muito importante Muitas mulheres usam um dia depois do computador, muitas vezes sentem visão turva, perda de visão e olhos secos, comichão, etc., e algumas pessoas acompanhadas de dores de cabeça e outros sintomas. Sugestões: prestar atenção à combinação de trabalho e descanso, cada 2 horas de descanso do computador 15 minutos, para que os olhos descansem moderadamente, o tratamento correcto da pressão de trabalho, e tomar as medidas adequadas para aliviar a pressão, pode olhar para fora da paisagem da janela ou olhos fechados para descansar.