Se tiver um tornozelo inchado, pode reduzir rapidamente o inchaço usando os seguintes métodos: Em primeiro lugar, aplicar travões na articulação numa fase precoce da lesão para evitar que a entorse se agrave. Em segundo lugar, aplicar uma compressa fria na área ferida numa fase inicial. Pode utilizar água mineral fria ou cubos de gelo embrulhados numa toalha para aplicar uma compressa fria, ou pulverizar o spray Yunnan Baiyao numa fase inicial, o que também pode reduzir o inchaço e aliviar a dor. Em terceiro lugar, a medicação tópica pode ser aplicada após três dias de tratamento agudo, como uma pomada de alívio da dor ou pomada Furtalin, que pode promover a redução do inchaço na área lesada e desempenhar um papel na abertura dos meridianos e activar os canais, reduzindo o inchaço e a dor. Em quarto lugar, podem ser tomados medicamentos orais para reduzir o inchaço, tais como o extracto de sementes de castanha de cavalo, que também pode desempenhar um papel muito bom na redução do inchaço causado por entorses.