Existe uma estreita inter-relação entre a alimentação e a função sexual humana. Tanto a medicina tradicional como a medicina moderna acreditam que a medicina é melhor que a comida, e que a escolha de refeições com efeitos especiais pode alcançar o objectivo de fortalecer a essência, afrodisíaco, rim e corpo, etc. As refeições com efeitos renais e afrodisíacos podem ter um impacto poderoso no desejo sexual, na resposta sexual e no comportamento sexual. Os seguintes princípios devem ser seguidos na dieta diária na perspectiva da manutenção e regulação das funções sexuais: 1. Consumo suficiente de proteína de alta qualidade: A proteína contém uma variedade de aminoácidos necessários para as actividades humanas, que estão envolvidos na composição de células de tecidos humanos, incluindo órgãos sexuais e células reprodutivas. Por exemplo, a arginina é um componente importante da produção de esperma e tem o efeito de melhorar a função sexual e eliminar a fadiga. Os alimentos de soja, especialmente o tofu congelado, são ricos em arginina. As principais fontes de proteínas de alta qualidade são aves de capoeira, ovos, peixe, carne e outras proteínas animais e proteínas de feijão. 2, deve prestar atenção ao suplemento enzimático: a enzima é uma espécie de proteína especial com efeito catalítico no organismo, pode promover o metabolismo do organismo. Se houver falta de enzimas no corpo, pode haver uma variedade de declínio funcional (incluindo declínio sexual), e até mesmo perda de fertilidade. Existem enzimas em todos os tipos de alimentos, quando cozinhar os alimentos deve ter o cuidado de não estar a uma temperatura demasiado elevada, o tempo não deve ser demasiado longo, não utilizar frituras, cozeduras, frituras e outros métodos de cozedura, de modo a não fazer com que as enzimas sejam destruídas. 3, fornecer a quantidade certa de gordura: nos últimos anos, à medida que as pessoas se sensibilizam para a saúde, a maioria dos homens adultos preocupa-se que a ingestão de gordura e colesterol conduza à obesidade, doenças cardíacas, pelo que há uma série de pessoas devido ao medo da psicologia das gorduras e a comerem uma dieta vegetariana. Da perspectiva da manutenção da função sexual, é importante consumir uma certa quantidade de gordura. Isto acontece porque a síntese de hormonas sexuais no corpo humano não é conducente à manutenção da função sexual. Além disso, a gordura contém alguns ácidos gordos essenciais para a produção de espermatozóides. A falta destes ácidos gordos essenciais não só afectará a produção de esperma, mas também levará a uma diminuição da libido. O consumo moderado de gordura também ajuda na absorção de vitaminas lipossolúveis como a vitamina A e a vitamina E. Carne, peixe, ovos de aves de capoeira contêm mais colesterol, a ingestão moderada é conducente à síntese de hormonas sexuais, especialmente as próprias miudezas animais contêm hormonas sexuais, deve ser uma escolha moderada para comer. 4, prestar atenção às vitaminas e oligoelementos relacionados com a função sexual: a investigação médica moderna mostra que a falta de zinco no corpo humano pode causar uma diminuição do número de espermatozóides, um aumento do número de espermatozóides deformados e uma diminuição da função sexual e reprodutiva, ou mesmo a infertilidade.