Estudos demonstraram que as mulheres vivem mais tempo do que os homens. De facto, as mulheres também são mais susceptíveis a doenças do que os homens, e existem oito defeitos de saúde pouco conhecidos com os quais as mulheres nascem. 1, as doenças cardíacas são mais mortais. A idade da primeira vez que uma mulher sofre de uma doença cardíaca é 10 anos mais tarde do que um homem, mas uma vez sofrida, é frequentemente fatal. De um modo geral, a angina, um tipo de doença cardíaca, é principalmente suscetível de afetar os homens, mas quando uma mulher tem um ataque cardíaco parece mais grave. Uma vez que o seu coração está em desconforto, há muitas vezes sintomas como falta de ar, fadiga corporal e dor na mandíbula, e eles geralmente duram várias horas. Esta condição é mais comum durante a menopausa, quando o estrogénio diminui no corpo da mulher e a sua função protetora fica relativamente enfraquecida. As mulheres devem prestar atenção aos seguintes aspectos da prevenção de doenças cardíacas: se a perda de peso ou aumento de mais de 10 libras em um ano, então o coração será significativamente danificado, e um ano para reduzir 3 kg -5 kg de perda de peso progressiva é benéfico para a saúde; comer menos gemas de ovos, especialmente para o colesterol mais alto de mulheres mais velhas, o número máximo de gemas só pode comer dois por semana. 2. altos e baixos do sistema imunitário. O controlo das mulheres sobre o seu sistema imunitário está fora do alcance dos homens. A imunidade das mulheres geralmente flutua muito, elas são mais propensas a sofrer de lúpus eritematoso, artrite reumatoide, doença da tiroide e esclerodermia múltipla e outras doenças difíceis, mas em face de resfriados e febres e outras doenças menores, eles são germes invasivos no corpo do sistema imunológico, mas tornou-se mais poderoso do que os homens. O maior dano para o sistema imunitário das mulheres são os maus hábitos alimentares. Os especialistas afirmam que algumas mulheres fazem dieta durante muitos anos, comendo de forma exigente, o que provocará uma ingestão desequilibrada de nutrientes, resultando em deficiências de vitaminas e oligoelementos, prejudicando a função celular e o sistema imunitário. Os especialistas sugerem que fazer amigos, dormir bem, comer o medicamento certo é melhorar a “receita” do sistema imunitário. 3, variedade de cancro ginecológico. O cancro é mais prejudicial para as mulheres do que para os homens, porque muitos cancros ginecológicos não apresentam sintomas óbvios na fase inicial, pelo que é fácil perder o melhor momento para o tratamento. Existem mais tipos de cancro nas mulheres do que nos homens, sendo os mais comuns o cancro da mama, o cancro do ovário, o cancro do colo do útero e o cancro do endométrio. Os obstetras e os ginecologistas recordam que sintomas como hemorragias vaginais, períodos anormais e massas abdominais podem ser potenciais sintomas de tumores ginecológicos e que, assim que aparecem, devem dirigir-se ao hospital para serem examinados. Para as mulheres em idade fértil, independentemente de terem ou não filhos, devem submeter-se a um exame especializado da mama e a um exame de prevenção do cancro do colo do útero uma vez por ano, e as mulheres com mais de 40 anos precisam de aumentar a fotografia de paládio molibdénio de um em um ou dois anos para ver se há sinais de tumores malignos; devem comer menos alimentos ricos em gordura, proteínas e fibras, e comer mais couves, algas e produtos de soja; e devem realizar actividades ao ar livre de forma adequada. 4, os ligamentos são os mais frágeis. Em comparação com os homens, as mulheres são mais propensas a distender os ligamentos da articulação do joelho durante a prática desportiva e, uma vez distendidos os ligamentos, a sua cicatrização demora vários meses. Os especialistas afirmam que este facto pode estar relacionado com as ancas largas das mulheres, que fazem com que os ligamentos do joelho suportem mais força do que os homens. Além disso, a reação das mulheres durante o exercício é geralmente mais lenta do que a dos homens e, quando o perigo surge, não pode ser resolvido a tempo, o que facilita a ocorrência de lesões. Menstruação, as mulheres devem fazer menos peteca e outros requisitos de reação rápida, esportes de alta precisão, bem como dançar, jogar bola e outros esportes que exigem movimento esquerdo e direito, mas também tentar evitar levantar objetos pesados. 5, propenso a depressão e demência. Como a serotonina no cérebro das mulheres é inferior à dos homens, esta substância química é gerada pelo controlo dos estrogénios, afectará o estado de espírito, juntamente com a resposta das mulheres às alterações da serotonina, que é mais sensível e forte, pelo que a probabilidade de sofrerem de depressão é três vezes superior à dos homens. Para além disso, a menopausa e o parto também podem desencadear a depressão. As mulheres são mais susceptíveis à depressão do que os homens, também devido ao maior stress físico a que estão sujeitas. A melhor solução para as mulheres quando estão deprimidas é falar com amigos ou familiares que estejam num ambiente semelhante ao delas, participar em actividades como caminhadas, jogar às cartas, cantar ou fazer piqueniques, tentar não ficar sozinhas e fazer menos fugas negativas, como gastos irracionais e comer em excesso. 6, metabolismo mais lento. Os homens têm mais músculo e menos gordura no corpo, enquanto as mulheres têm menos músculo e mais gordura no corpo. O músculo, no processo de produção de hidratos de carbono e de oxidação da gordura, consome muitas calorias e exala muita energia térmica. É por isso que o metabolismo das mulheres é mais lento do que o dos homens, e é por isso que têm sempre medo do frio e têm as mãos e os pés frios no inverno. As mulheres também têm um metabolismo mais lento para algumas substâncias do que os homens. Por exemplo, o álcool, a razão pela qual as mulheres bebem geralmente menos do que os homens, é o facto de o fígado das mulheres ser fraco e lento na decomposição do álcool, pelo que uma grande quantidade de álcool não é decomposta no sangue. Por conseguinte, é mais importante que as mulheres bebam com moderação. A taxa de incidência da doença de Alzheimer é mais elevada nas mulheres. Portanto, as mulheres devem ser usadas após a terapia de reposição hormonal da menopausa, caso contrário, a probabilidade de demência do que os homens da mesma idade. 7, o sistema digestivo propenso a doenças. Estudos demonstraram que as mulheres são propensas à obstipação crónica e a doenças intestinais, cuja probabilidade é três vezes e duas vezes superior à dos homens, respetivamente. Estas diferenças começam aparentemente com a mastigação. Além disso, a saliva das mulheres é quimicamente diferente da dos homens, o que pode fazer com que o processo de digestão dos alimentos no corpo das mulheres pareça lento e demorado. A medicina chinesa descobriu que as mulheres com manchas faciais têm normalmente sistemas digestivos mais fracos. É de salientar que o sistema digestivo das mulheres é mais vulnerável durante a menstruação. A investigação revelou que cerca de 45% da população feminina sente inchaço durante a menstruação e quase um terço das mulheres afirma que o desconforto no estômago se tornou um sinal de “visita” menstrual. Portanto, na vida, deve tentar evitar uma dieta desequilibrada. 8, a dor é mais intensa. A dor mais intolerável para as mulheres não inclui apenas dores de parto, cólicas menstruais, etc., mas também dores lombares, dores pélvicas crónicas, dores de cabeça, etc. A dor sentida pelas mulheres é mais forte e mais frequente do que a dos homens, e é mais provável que sofram de dores cíclicas.