Como é que posso ter boa saúde quando for velho?

Quando uma pessoa atinge a meia-idade, já é um grande sucessor, uma idade em que já ultrapassou há muito a idade da obscuridade e em que não há perda de conhecimentos, talentos, qualificações e experiência. Os antigos diziam que se devia aprender a ler e a escrever aos quinze anos, estar de pé aos trinta, não se confundir aos quarenta, conhecer o destino aos cinquenta, ser obediente aos sessenta e seguir o coração aos setenta, sem ultrapassar os limites. Dos trinta aos sessenta, quando se está no auge, é-se rico e poderoso, e pode-se fazer tudo ao alcance da mão, o que é a coisa mais maravilhosa da vida. A meia-idade também é incómoda, para não falar das responsabilidades de ter um homem velho e um jovem. Não é uma boa altura para ser futebolista, é demasiado velho, e é demasiado novo para ser presidente. A meia-idade é uma transição na vida, de uma cabeça de tigre para um velho com pele de galinha, com cada vez mais trabalho e cada vez menos saúde. A ocupação é a morte da mente, tanto que não sabe o que é cansaço, o que é suposto ser, tanto que não se preocupa com a saúde, de facto, as pessoas são como um carro, sem manutenção não andam muito tempo. Sem tempo suficiente para descansar e recuperar todos os dias, ficará sob tensão e ineficaz durante muito tempo, podendo sentir-se cansado no início, mas com o tempo habituar-se-á e, eventualmente, o cansaço transformar-se-á em doença. Fumar pode dar a uma pessoa um momento de paz de espírito e uma sensação de conforto, mas uma vez criado o hábito, causará danos ao corpo para toda a vida, o que está claramente indicado no maço de cigarros, mas quem é que acredita? A maioria das pessoas opta pelo mahjong, pela Internet e pelo karaoke, dia e noite, sem deixar tempo para dormir, com um maior dispêndio físico para aliviar a carga mental, na verdade, não é rentável, no dia seguinte mais cansado, logo mais “entretenimento”, um círculo vicioso. As dívidas têm de ser pagas, e a dor de cabeça ocasional de uma boa noite de sono não ajuda. A maioria das pessoas sabe que uma má alimentação é prejudicial para a saúde, obesidade, tensão alta, doenças cardíacas e tudo o resto, mas menos pessoas conhecem os efeitos do álcool. de danos directos ao coração. Quando olhamos para nós próprios, o que temos de alterar é o conceito de um pensamento de céu e um pensamento de inferno, a saúde de uma pessoa está num pensamento. Há uma anedota que diz: “20% das pessoas estão cansadas, 30% das pessoas estão mortas de comer, 50% das pessoas estão mortas de gás”. É verdade, mas as pessoas são assim, e ninguém acredita que tem azar até que um grande desastre as atinja. Mas a vida é um comboio só de ida, quando chega à estação, já não se pode comprar um bilhete de volta, um fechado conta-se como um dia, se um fechado não for aberto, conta-se como uma vida inteira. Entre em contacto com Deus para que possa aprender agora o que significa “estimar” algo que vale inúmeros dólares e que nem todos têm. Seja gentil consigo mesmo na sua vida agitada!