À medida que envelhecemos, o fenómeno dos “osteófitos” torna-se cada vez mais proeminente sob a influência de múltiplos factores, manifestando-se na sua maioria como dor nas articulações, lombares e medo do frio, que é na sua maioria classificado como “paralisia fria” na medicina chinesa. A fórmula é a seguinte: Su Zi 30g Semente de Mostarda Branca 30g Sémen Cuscutae 30g Cornus Cervi Pantotrichum 30g, sal bruto 500g. Fritar as ervas acima e aplicar na área afectada com um pano embrulhado 3-4 vezes por dia para aquecer os meridianos e abrir os canais. Preste atenção à pele e observe que a pele está ligeiramente vermelha e quente para evitar queimar a pele; quando a temperatura do saco de pano cai para um nível aceitável, pode ser fixada na área afectada. Quando a temperatura do Sizi San baixar significativamente, parar de engomar.