Os osteófitos vertebrais lombares referem-se às margens anteriores e posteriores do corpo vertebral lombar e aos osteófitos labiais, por vezes expandindo-se para as articulações intervertebrais lombares em torno da formação final de uma ponte óssea em forma de anel, também conhecida como degeneração lombar, quiropraxia hiperplásica, quiropraxia hipertrófica e assim por diante. A medicina chinesa acredita que os osteófitos vertebrais lombares são deficiência de qi do fígado e do rim, estagnação da estagnação do sangue, o tratamento da deficiência para complementar a deficiência do principal, o real pode ser atacado e complementado ao mesmo tempo. Mingau de arroz com malte de wolfberry Ingredientes: wolfberry 20 gramas, 20 gramas de malte cru, 200 gramas de arroz de grão redondo. Prática: wolfberry chinês, lavagem de malte cru, colocar na panela, adicionar arroz lavado de grãos redondos, adicionar água 1000 ml, fogo rápido ferver 5 minutos, mudar o fogo para cozinhar por 30 minutos, tomar enquanto quente. Explicação da função: nutrir o Yin e o baço. Sopa de orelha-de-pau e de sésamo Ingredientes: 50 gramas de fungo preto, 50 gramas de sésamo preto. Prática: fungo preto limpo, caramelo ligeiramente frito, incenso frito de sésamo preto, o fungo, o sésamo na panela, adicionar 200 ml de água, ferver em lume rápido durante 5 minutos, mudar o lume para cozinhar durante 20 minutos, tomar o sumo a ser tomado em lotes. Explicação da função: nutrir o yin dos rins e lubrificar os intestinos. Papas de arroz de grão redondo de carneiro Ingredientes: 200 gramas de carne de pernil de borrego, 3 fatias de gengibre, 3 cebolas verdes, 300 gramas de arroz de grão redondo. Prática: com carne fresca de pernil de borrego, lavar, cortar em carne, adicionar cebola, gengibre, sal fino em pequenas quantidades, mais arroz de grão redondo na caçarola, adicionar cerca de 1000 ml de água, ferver em lume rápido 10 minutos, mudar o lume 30 minutos, todas as manhãs e noites, comer enquanto quente. Explicação da função: repor as carências, beneficiar o qi e o sangue.