As pedras da vesícula biliar são mais frequentemente vistas em adultos, mulheres > homens, com uma incidência progressivamente maior após os 40 anos de idade, sobretudo pedras à base de colesterol ou pedras mistas à base de colesterol e pedras de pigmento biliar preto. Quaisquer factores que afectem a relação colesterol/ácidos biliares ou causem estagnação biliar podem levar a cálculos biliares, tais como hormonas femininas, obesidade, dieta rica em gordura, nutrição parenteral a longo prazo, gravidez, diabetes, hiperlipidemia, pós-gastrectomia, doença ileal terminal, cirrose hepática, anemia hemolítica, sedentária e menos activa, e ingestão insuficiente de água. A prevenção e o tratamento das pedras na vesícula biliar precisam de fazer o seguinte: 1, tomar o pequeno-almoço a tempo, três refeições regulares: não tomar o pequeno-almoço afectar a descarga da bílis, a bílis armazenada durante a noite na vesícula biliar continuar a ser armazenada até que o almoço possa ser esvaziado, para que a concentração da bílis aumente, promover a deposição de colesterol, fácil de formar pedras na vesícula biliar. 2, manter o peso ideal: os obesos têm uma taxa de produção de colesterol mais elevada do que os normais, e a quantidade de colesterol na bílis aumenta e é facilmente precipitada para formar pedras, recomenda-se que o excesso de peso ou os obesos reduzam activamente o peso. 3, evitar comer em excesso, repouso e repouso regulares: mais de 90% das cólicas biliares são repentinas, ocorrendo frequentemente após uma refeição completa, esforço excessivo ou exercício extenuante, recomenda-se que os doentes com doença da vesícula biliar estejam sete ou oito por cento cheios, combinados com trabalho e repouso. 4, uma dieta leve, controlar a ingestão de gordura e colesterol: a colecistite está principalmente relacionada com a ingestão excessiva de alimentos gordos a longo prazo, a colecistite crónica nas fases tardias da maioria acompanhada de pedras na vesícula biliar, necessita geralmente de controlar a quantidade de óleo utilizado na fritura, limitar a ingestão diária de nozes, comer menos frituras e alimentos fritos, beber menos sopa de costeletas (a sopa é principalmente colesterol e purina, recomenda-se comer carne sem sopa), e aumentar adequadamente a proporção de grãos grosseiros. 5, exercício apropriado após as refeições: imediatamente após as refeições na mesa para descansar as pessoas, acordar mais irá sentir desconforto abdominal, porque a posição enrolada quando a pressão intra-abdominal aumenta, o peristaltismo gastrointestinal é limitado, afectando a digestão e absorção dos alimentos e a excreção da bílis. Pessoas sedentárias após as refeições afectam a reabsorção dos ácidos biliares, é um desequilíbrio na relação entre o colesterol e os ácidos biliares na bílis, o colesterol é fácil de cristalizar e depositar para formar pedras. 6, prevenção e tratamento de doenças crónicas: cirrose, diabetes, nefrite, hipotiroidismo, anemia hemolítica, etc. são propensos a cálculos na vesícula biliar, recomenda-se a realização de exames médicos regulares, detecção precoce e tratamento precoce. 7, prestar atenção às reacções adversas aos medicamentos: a utilização a longo prazo de certos medicamentos ou contraceptivos que reduzem os lípidos é susceptível de provocar cálculos na vesícula biliar, não se recomenda a utilização de contraceptivos orais a longo prazo ou estrogénio, tal como a utilização a longo prazo é recomendada para rever regularmente o ultra-som da vesícula biliar. 8, a cirurgia abdominal afecta o esvaziamento da vesícula biliar: a função de digestão e absorção gastrointestinal é enfraquecida, afectando a proporção de colesterol e outros componentes na bílis, propensa a cálculos biliares; a nutrição parenteral a longo prazo, o esvaziamento da vesícula biliar em jejum é afectado, se necessário, pela aplicação de medicamentos contraceptivos para a contracção da vesícula biliar para prevenir os cálculos biliares. 9, manter o espírito de relaxamento, humor calmo: tensão mental a longo prazo, depressão perturbar a função nervosa da planta visceral, pode causar estagnação da bílis, propensa à formação de pedras na vesícula biliar; lembre-se sempre de pensar abertamente, não pegar o touro pelos cornos, na medida do possível para criar um ambiente relaxado e agradável. Há muitas causas de pedras na vesícula biliar e a prevenção é importante. A chave é evitar o consumo excessivo de alimentos ricos em gordura, evitar comer em excesso, não ficar acordado até tarde para lanches nocturnos, fazer exercício físico adequado e ter uma mente calma.