Como uma pessoa pode crescer, a genética é um dos factores principais, representando cerca de 60-70%, os outros 30-40% dependem também dos esforços da natureza, o que também pode explicar alguns dos seguintes fenómenos, alguns pais a altura genética é muito boa, mas as crianças crescem curtas, alguns pais a altura genética não é boa, mas as crianças crescem muito altas, alguns gémeos ou irmãos a diferença de altura é muito grande.
Quando os pais descobrem que os seus filhos são 2 desvios padrão mais curtos, cerca de 8-300px, em comparação com crianças da mesma idade e sexo, ou que as raparigas têm seios aumentados aos 8 anos de idade e os rapazes têm testículos aumentados aos 9 anos de idade, precisam de encontrar a causa e devem visitar imediatamente um especialista em crescimento e desenvolvimento, que determinará se o seu filho é normal e precisa de ser tratado. Isto exigirá uma série de testes, tais como uma determinação da idade óssea é obrigatória.
Idade óssea, ou a idade em que os ossos se desenvolvem, pode ser determinada através de raios-X para ver em que fase de crescimento e desenvolvimento se encontra uma criança. A combinação de idade, idade esquelética, e medições simultâneas da altura pode ser utilizada para prever a altura final de uma criança. No caso da “puberdade precoce”, o início da puberdade é precoce, e a idade dos ossos é significativamente mais precoce, resultando no encerramento precoce da epífise.
Crescimento é durante toda a infância, existem dois surtos de crescimento, desde o nascimento até 2 semanas de idade, o primeiro pico, estes dois anos podem crescer mais de 30 cm de altura, pelo que este período de alimentação e estado nutricional é a chave para determinar o crescimento. Depois disto até à puberdade, vamos manter a taxa de crescimento de cerca de 5, 6 cm por ano. A adolescência é o segundo período chave da nossa vida, o desenvolvimento da puberdade rapazes geralmente com 12-14 anos, raparigas com cerca de 10-12 anos, quando a altura de uma brisa é a velocidade de 10 cm por ano, se a puberdade for significativamente mais cedo, o espaço para o crescimento é significativamente reduzido. Portanto, os pais devem prestar atenção ao crescimento e desenvolvimento das crianças durante todo o período, especialmente se a puberdade é precoce, desde a infância, detecção atempada de problemas, consulta precoce, intervenção precoce pode alcançar uma altura mais ideal.
entre os factores adquiridos, a hormona de crescimento, o exercício e a nutrição são os principais factores que afectam a altura.
>br /> A secreção da hormona de crescimento desempenha um papel muito importante na altura. A secreção insuficiente da hormona de crescimento conduz inevitavelmente a uma baixa estatura, e se não forem fornecidas consultas e tratamentos médicos atempados, conduzirá a uma estatura adulta significativamente mais curta, que será inferior a 140 cm, o chamado “nanismo”. As características de secreção da hormona de crescimento flutuam muito durante o dia e a noite, e o número e magnitude da secreção à noite são maiores, por isso, para as crianças durante o período de crescimento, recomenda-se ir para a cama antes das 10:00 e dormir 8-10 horas.
Geralmente falando, as irmãs que vivem exactamente no mesmo ambiente, aquela que adora desporto, serão um pouco mais altas. Aquela que adora desporto é 5 cm mais alta do que a sua irmã. Mas os desportos que ajudam a crescer mais alto aqui, refere-se especialmente aos desportos verticais. Por exemplo, saltar à corda, basquetebol, voleibol, badminton, natação e assim por diante. “Para estudantes do ensino básico, jogar basquetebol e outros desportos habilidosos não é muito adequado, o mais conveniente é saltar à corda em recintos fechados. Agora muitas crianças saltam à corda para saltar rapidamente, cada alcance de salto é muito pequeno – os dedos dos pés do chão não excederão 2 cm, por isso, saltar sem efeito. Recomenda-se que as crianças não levem a corda, saltar de mãos vazias, pés do chão cerca de 10 cm, e cada vez que saltem o suficiente 30 a 40 minutos, para estimular o crescimento da placa óssea longa, o efeito do crescimento será mais ideal.
Mais exercício, cedo para a cama, parece bastante fácil, muitos dos alunos da escola primária que vieram à clínica disseram mal, não podem fazer ah, demasiado trabalho de casa, fazer dez onze, sem tempo para fazer exercício, sem oportunidade de ir para a cama cedo. Assim, as escolas e os pais deveriam reduzir a quantidade de trabalhos de casa, para melhorar a eficiência e rapidez da aprendizagem, levar algum tempo para as crianças se exercitarem, o que é conducente a melhorar a aptidão física e ajudar a crescer mais alto.
>br />Como para o estado nutricional, há certos mal-entendidos na alimentação das crianças de hoje em dia, comida picuinhas, parcial, nutrição demasiado fina, desequilibrada ou demasiados suplementos, resultando em crianças pequenas, magras, precoces ou obesas, para corrigir estes maus hábitos alimentares, enfatizando a carne e os vegetais, nutrição razoável: 1. Sacos escolares demasiado pesados irão afectar a altura das crianças.
Seek a verdade: Se for um saco de ombro, devido à força desigual do corpo, facilmente terá um impacto negativo na coluna vertebral, afectando assim o crescimento da altura. Mas substituído por sacos de ombro comuns, desde que não seja demasiado cedo, o peso excessivo, geralmente não afectará a coluna vertebral. Este excesso, refere-se a algumas crianças rurais de sete ou oito anos de idade para apanharem dezenas de quilos de carga. Sacos escolares de 5 a 10 libras, não terão um impacto significativo na altura.
2, comer mais nutrientes pode aumentar a altura.
>br />Seek the truth: uma nutrição adequada pode de facto promover o crescimento, especialmente alimentos contendo mais proteínas, mas tudo não deve ser excessivo. Hoje em dia, os pais não são pobres, descobrem que a cabeça dos seus próprios filhos é pequena, preparam pepino do mar, tartaruga e outros alimentos, o resultado é contraproducente, se o baço e a função estomacal da criança forem fracos, o apetite fraco, demasiadas proteínas não são propícias à absorção, causarão uma carga excessiva na função gastrointestinal, causando vómitos, diarreia, etc. Para crianças obesas, o apetite excessivo e a nutrição em excesso levam à obesidade. E tal como o mel, ginseng, placenta, ninho de aves e outros produtos nutricionais, porque contêm hormonas, desencadearão uma maturidade sexual precoce, mas também conduzirão ao encerramento prematuro da idade óssea da criança, mais tarde não crescerá mais alto.
Quanto mais alta for a sua qualidade e nutritiva, melhor o seu filho crescerá.
3. Após o encerramento da epífise, ainda há a possibilidade de crescer mais alto.
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A verdade: algumas crianças com epífises fechadas continuam a comer os chamados produtos nutricionais recomendados por algumas empresas para promover o crescimento, o que é um completo disparate. Depois da epífise estar fechada, é impossível crescer mais alto. Por conseguinte, muitos pais esperam até descobrirem que os seus filhos não estão a crescer antes de virem ao médico, ou já fizeram um check-up e depois não dão seguimento porque era normal. A idade óssea é demasiado avançada, há pouco espaço para o crescimento, o efeito do tratamento é muito fraco, e os pais lamentam-no.
Em geral, os problemas de altura e desenvolvimento sexual das crianças devem ser acompanhados de perto a partir dos 6 anos de idade, com exames regulares de seis em seis meses, avaliação especializada e orientação precoce.