Os investigadores especulam que a exposição prolongada à luz artificial durante a noite tende a causar alterações nos químicos corporais que interferem com o ritmo de produção hormonal, inibindo assim a produção de melatonina pela glândula pineal no cérebro, e que a falta de sono e a perturbação do relógio biológico também predispõem à formação de tumores. Actualmente, apenas a Dinamarca listou os turnos nocturnos que causam cancro da mama como um risco ocupacional no mundo. De facto, as mulheres que ficam acordadas até tarde e trabalham até tarde durante longos períodos de tempo não só correm um risco acrescido de cancro da mama, mas também das seguintes doenças
1. círculos escuros debaixo dos olhos
As olheiras e a fadiga mental são apenas sintomas superficiais de ficar acordado até tarde. A pele dos olhos já está muito solta, por isso se não descansar bem, o metabolismo das células oculares será pobre.
2, distúrbios imunitários corporais
Se a doença imunitária se manifestar nos rins, produzirá nefrite, na pele, é lúpus eritematoso, e nas articulações, é artrite reumatóide.
3. danos na pele
Em geral, a pele entra num estado de manutenção nocturna entre as 22h e as 14h. Se ficar acordado até tarde durante muito tempo, perturbará a circulação normal do sistema endócrino e nervoso do corpo. As perturbações do sistema nervoso serão a pele seca, fraca elasticidade, falta de brilho e outros problemas; e as perturbações endócrinas serão a acne cutânea, acne, classe de cloasma, manchas escuras e outros problemas.
4. diminuição da resistência
Entre os vários danos causados por ficar acordado até tarde, o mais comum é que as pessoas estão frequentemente fatigadas, mentalmente fracas, e a sua resistência corporal diminui. Para pessoas com fraca resistência, doenças respiratórias como constipações e gripes, e doenças digestivas como o tracto gastrointestinal também virão à porta. Isto acontece principalmente porque o ciclo fisiológico normal é perturbado quando as pessoas ficam acordadas até tarde, o sistema de “resposta” normal do corpo é danificado, e a resistência será reduzida.
5, perda de memória
Normalmente, os nervos simpáticos de uma pessoa devem ser descansados à noite e excitados durante o dia para apoiar o trabalho da pessoa ao longo do dia. Os nervos de simpatia daqueles que ficam acordados até tarde ficam excitados à noite, pelo que os nervos de simpatia não ficarão totalmente excitados durante o dia depois de ficarem acordados até tarde. Isto fará com que as pessoas percam energia durante o dia, vertigens, perda de memória, falta de concentração, tempo de reacção lenta, esquecimento e tonturas, dores de cabeça e outros problemas. Com o tempo, a neurastenia, insónia e outros problemas irão ocorrer.
6, Fogo de deficiência de Yin
Para as pessoas que ficam acordadas até tarde, os seus corpos estão a trabalhar horas extraordinárias, pelo que são propensas a perturbações funcionais, que são consideradas pela medicina chinesa como deficiência de yin e fogo, ou aquilo a que as pessoas muitas vezes chamam fogo. Além disso, quando as pessoas ficam acordadas até tarde, as suas vidas são muitas vezes irregulares, porque têm de ficar acordadas até tarde, algumas pessoas vão jantar mais, e algumas pessoas vão comer muito quando têm fome, pelo que as pessoas que ficam acordadas até tarde têm muitas vezes problemas gastrointestinais, tais como a indigestão.
7, perda de visão
Ficar acordado até tarde pode fazer mais mal aos seus olhos do que simplesmente ter ‘olhos de panda’. A sobrecarga prolongada dos olhos pode também causar dor, secura e irritação nos olhos, e pode mesmo causar doença ocular seca. Além disso, a fadiga dos músculos dos olhos pode levar à perda temporária da visão. O exagero causado por longas noites pode também induzir retinite central, que causa visão turva, sombras escuras no centro do campo visual, distorção, distorção, retracção e alterações de cor no campo visual, resultando numa perda de visão. Em geral, esta doença ocular desenvolve-se frequentemente de repente depois de passar a noite acordada.
8. doença cervical
Mais de 20 ginecologistas analisaram os resultados dos exames médicos de mulheres que muitas vezes ficam acordadas toda a noite, a preto e branco, e cerca de 40% delas sofrem de várias doenças cervicais, algumas das quais se desenvolveram em lesões malignas. Em particular, as mulheres de colarinho branco com idades compreendidas entre os 25 e 50 anos são mais susceptíveis de trabalhar à noite e ficar acordadas até tarde do que outros grupos de mulheres, o que significa que estes grupos são mais susceptíveis de serem afectados por doenças cervicais.
Isto porque a inversão a preto e branco a longo prazo pode alterar o relógio biológico do corpo e levar a perturbações no ritmo vital do corpo, o que pode levar a uma série de desordens endócrinas, afectando o ciclo de ovulação e possivelmente levando a dismenorreia, menstruação irregular e, em casos graves, cancro endometrial devido a resistência corporal reduzida e desordens endócrinas. Terrivelmente, para as mulheres que trabalham à noite, a doença cervical pode não ter quaisquer sintomas conscientes na fase inicial, mas à medida que a doença se desenvolve, haverá gradualmente hemorragia por contacto, aumento do corrimento vaginal, descarga de sangue leve ou com um odor desagradável. Na fase tardia, podem aparecer sintomas como dores nas costas e nas pernas, dores abdominais inferiores, inchaço dos membros inferiores, dificuldade em defecar e urinar, sangue na urina e sangue nas fezes.
9. aumento do risco de doenças cardíacas
Não é tão fácil como se poderia pensar para as pessoas com horários de trabalho perturbados adaptarem os seus corpos. Não só o seu temperamento irá piorar, mas também têm uma maior probabilidade de contrair doenças cardíacas. Isto é especialmente verdade para mulheres de meia-idade e idosas, cujos relógios biológicos podem ser perturbados por longas noites tardias. Como resultado, as mulheres correm um risco acrescido de doença cardíaca se estiverem cronicamente “de cabeça para baixo”.