O temido termo “cancro da mama” saltou mais uma vez aos olhos do público. O que pode ser feito para evitar que este demónio à espreita devore a saúde da mulher nas sombras? Queres ser como a Rainha Angelina Jolie e ter todo o teu peito removido? Queres ser como a Rainha Angelina Jolie e ter o teu peito todo cortado? O auto-exame e o rastreio do cancro da mama podem ajudar as mulheres a detectar a doença precocemente e a reduzir o risco de a comerem.
Auto-exame do peito
1. métodos específicos
Observar o aspecto do peito, tal como se há qualquer descarga anormal do mamilo, se há quaisquer alterações anormais no tamanho e forma do peito, e se há quaisquer alterações anormais na pele do peito (por exemplo, alterações de casca de laranja).
O principal é sentir a textura do peito e se aparecem quaisquer grumos duros. Deite-se de costas, levante o braço de lado para ser examinado e use o seu dedo indicador, dedo anelar e dedo médio do outro lado para retocar para cima e para baixo, para cima e para baixo, na zona do peito em pequenos incrementos para ver se há algum nódulo presente.
2. é melhor sentir-se de pé do que deitado?
A razão é a seguinte: devido à gravidade, quando estamos de pé, o tecido mamário está relativamente concentrado na parte inferior do corpo, e as glândulas sobrepostas aparecem particularmente espessas, pelo que pequenos grumos são facilmente escondidos; enquanto deitados, o tecido mamário é relativamente plano, e a espessura não é afectada pela gravidade. Isto facilita a verificação de protuberâncias significativas no exame manual.
3. como é que sei o que estou a sentir?
E se eu não souber o que estou a sentir mas não o consigo sentir? Não se preocupe, eu ensino-lhe um método simples e fácil.
”Lábios”
O tecido mamário normal é macio e solto e sente-se como os seus lábios.
”Nariz
Os crescimentos lobulares são como a ponta do nariz, um pouco resistentes mas flexíveis – excepto para aqueles com trabalhos cosméticos no nariz.
”Testa”
Os grumos mais temidos de cancro da mama parecem a sua testa, difíceis de tocar e não fáceis de empurrar.
Se ainda não tiver a certeza, faça com que seja verificado por um especialista de mama experiente o mais rapidamente possível.
4. não se esqueça de verificar a área da aréola do mamilo!
Lembre-se de apertar o mamilo no final para observar se há algum transbordo e lembre-se de ver qual é o buraco onde a situação ocorre. Se vier à clínica no dia seguinte, lembre-se de não apertar muito, pois o médico não será capaz de determinar a natureza e extensão do transbordamento se toda a água for espremida.
Rastreio do cancro da mama
É importante notar que o auto-exame da mama não é uma boa forma de detectar o cancro da mama numa fase precoce. Em muitos casos, as anomalias detectadas por auto-exame não estão relacionadas com o cancro da mama e não são um substituto para outros métodos de rastreio.
Tudo o que precisa de fazer em relação ao auto-exame é ir ao hospital o mais depressa possível para um exame mais aprofundado se encontrar qualquer anomalia.
A China é responsável por 12,2% dos novos casos de cancro da mama e 9,6% das mortes a nível mundial todos os anos. O cancro da mama é também o cancro mais prevalecente entre as mulheres chinesas, mas a taxa de mortalidade do cancro da mama está a diminuir de ano para ano e é um cancro relativamente bem tratado.
Como pode o cancro da mama ser rastreado?
A Sociedade Americana contra o Cancro recomenda que
1. 1 mamografia por ano para mulheres com mais de 40 anos de idade.
2. “Alto risco” (ver abaixo para detalhes) as mulheres, independentemente da idade, precisam de fazer uma RM ao peito uma vez por ano.
3. as mulheres entre os 20 e 39 anos de idade devem fazer um exame mamário por um especialista de mama a cada 3 anos, incluindo observação externa e palpação do peito; as mulheres com mais de 40 anos devem fazer um exame mamário por um especialista de mama uma vez por ano.
4. todas as mulheres com mais de 20 anos podem ter os seus seios examinados por observação e toque.
O ‘Alto risco’ inclui.
Ter um risco calculado profissionalmente e obter uma probabilidade vitalícia de cancro da mama de >20%.
Os testes genéticos revelam uma mutação no gene BRCA1 ou BRCA2.
Ter um pai, filho, irmão com uma mutação do gene BRCA1 ou BRCA2
Tratamento anterior da radiação mamária aos 10-30 anos de idade, etc.
Quer esteja ou não em alto risco, precisa de consultar um especialista em mama.
Ponha um fim aos rumores sobre a saúde da mama!
1. os soutiens estão ligados ao desenvolvimento do cancro da mama Errado!
A “teoria do cancro do soutien” sugere que os soutiens com suportes de aço previnem o fluxo de fluido linfático para a zona das axilas, onde as bactérias mamárias e outros resíduos são normalmente removidos, e assim o cancro da mama ocorre.
O estudo de 1991 sobre o cancro da mama em mulheres que usavam soutiens concluiu que as mulheres que não usavam soutiens tinham menos cancros da mama, mas este número não foi estatisticamente testado para apoiar a hipótese de existir uma ligação entre o cancro da mama e o uso de soutiens. Agora, a medicina moderna baseada em provas provou que as duas são completamente alheias.
2. crescimento lobular = cancro da mama Errado!
Muitas pacientes em clínicas ambulatórias procuram tratamento porque têm medo que o crescimento lobular se transforme em cancro da mama, e acreditam que quanto mais pesado for o crescimento, maior é a probabilidade de contrair cancro. Desde então, vivem sob a sombra psicológica deste equívoco e encontram-se todos os dias num estado de medo, o que afecta seriamente a sua qualidade de vida.
Na realidade, a hiperplasia lobular é uma doença comum, tal como a constipação comum. Na prática clínica, 95% da hiperplasia lobular é “hiperplasia lobular simples” e não é cancerígena.
Quanto à razão pela qual as mulheres desenvolvem hiperplasia lobular, tem muito a ver com emoções, dieta e factores endócrinos. Não há necessidade de estar nervoso em relação à hiperplasia lobular, mas são suficientes os controlos e tratamentos regulares, conforme necessário.
Conclusão
Embora o cancro da mama seja o cancro mais prevalente entre as mulheres na China, o resultado do tratamento é relativamente bom. É importante ser examinado cuidadosamente, realizar auto-exames, e ir a um especialista de mama ou a um departamento de cirurgia geral num hospital regular, se encontrar algum problema. Detecção precoce, consulta e tratamento precoce, e nenhuma crença supersticiosa em “prescrições”, o cancro da mama não é assim tão assustador.