Categoria: Insónia do sono

Com a entrada na nova era tecnológica do século XXI, a consciencialização das pessoas para a saúde aumentou como nunca antes, e o novo conceito de “ter saúde é a…

O Dia Mundial do Sono celebra-se todos os anos a 21 de março, e este ano defendemos o tema do sono “gestão científica do sono”, que deve abranger os três…

Em primeiro lugar, pode levar a um crescimento lento, uma vez que as crianças que ressonam têm uma qualidade de sono reduzida e uma libertação reduzida de hormonas de crescimento,…

As funções do sono incluem: eliminar a fadiga, restaurar a energia, proteger o cérebro, estabilizar as emoções, fortalecer a imunidade, promover o crescimento e o desenvolvimento e facilitar a beleza…

   　No mundo actual cada vez mais competitivo e acelerado do trabalho e da vida, a incidência de distúrbios do sono está a aumentar. O original “comer quando se tem…

　　O distúrbio da marcha do sono está mais frequentemente associado a uma história de terrores do sono, com uma prevalência de 1-15% e um pico de incidência aos 4-8 anos…

　　Levantem-se cedo e vão para a cama cedo, não fiquem acordados até tarde e não durmam em The Inner Classic cloud: “Autumn March …… dormir cedo e levantar cedo, com…

　　Muitos pais pensam que os seus filhos estão a dormir bem quando os vêem a ressonar à noite, mas isto é errado. De facto, o ronco em crianças é uma…

　　As pessoas têm a impressão de que o álcool é alimento e as drogas de Valium (por exemplo, Valium, Alprazolam, Eszopiclone, Clonazepam) são drogas, e que os alimentos são mais…

　　Um inquérito aos problemas de sono das crianças foi conduzido pelo nosso Grupo de Investigação em Medicina do Sono Infantil e os resultados foram chocantes: 27% das crianças entre os…