O Dia Mundial do Sono celebra-se todos os anos a 21 de março, e este ano defendemos o tema do sono “gestão científica do sono”, que deve abranger os três níveis seguintes: Primeiro, conhecimento científico do sono. Em primeiro lugar, o conhecimento científico do sono. Um sono saudável de acordo com a ciência é um fator importante para manter uma forte energia e resistência. Numa situação de rápido desenvolvimento social, atribuímos geralmente grande importância a certas capacidades pessoais, como a capacidade de trabalho, a criatividade, a capacidade de aprendizagem, etc., mas ignoramos a capacidade do indivíduo de tomar a iniciativa para regular a face a várias adversidades. A formação de uma forte capacidade de trabalho e a vulnerabilidade psicológica; uma vontade forte e a privação de sono. Esta é uma das ligações importantes que conduzem aos distúrbios do sono. A este respeito, o público em geral deve ser popularizado e educado nos conhecimentos científicos relacionados com o sono, a fim de melhorar a capacidade do público de auto-gestão de um sono saudável, que é também o objetivo fundamental da criação do “Dia Mundial do Sono”. Em segundo lugar, é necessário melhorar o conteúdo científico e tecnológico da investigação e desenvolvimento de produtos para a saúde do sono. A China tem uma grande população e um grande grupo de pessoas com perturbações do sono, no entanto, há poucos produtos relacionados com auxiliares do sono com direitos de propriedade intelectual independentes na China, e o seu conteúdo tecnológico não é elevado. Na promoção de um sono saudável, como o ambiente de sono, a roupa de cama, o sistema de ajuda ao sono, existe um vasto leque de espaço de investigação e desenvolvimento científico e tecnológico; para os actuais produtos de ajuda ao sono listados, deve ser feita uma verificação científica, a fim de proporcionar ao público um sistema de ajuda ao sono seguro e eficaz de alta tecnologia. Em terceiro lugar, o diagnóstico e o tratamento das perturbações do sono necessitam de uma gestão científica. A principal caraterística das perturbações do sono é o facto de as causas da doença serem muito variadas. A forma de descobrir a causa da doença, o diagnóstico correto, a intervenção individualizada e a gestão científica e razoável das perturbações do sono é um problema prático enfrentado por todos os profissionais de saúde. Por conseguinte, o diagnóstico e o tratamento dos médicos têm de ser normalizados e formados.