Não existe um truque para determinar a distensão do músculo lombar. Se ocorrerem os seguintes sintomas, deve estar alerta para a distensão do músculo lombar: dor localizada, dor e desconforto; aparecimento local de inchaço; actividades limitadas, etc. 1. dor, dor e desconforto localizados: esta condição pode causar dor após exercício prolongado numa determinada área, como má postura prolongada, levantar objectos pesados ou curvar-se. No início, trata-se de uma dor localizada e baça, que se transforma gradualmente numa dor aguda e numa sensação de formigueiro numa fase posterior, que será aliviada após o repouso. Numa fase posterior, mesmo que se deixe de adotar uma postura incorrecta e de fazer exercício físico, continuará a sentir dor, que se agravará gradualmente, sendo considerada uma tensão muscular lombar. 2. aparecimento local de inchaço: quando a tensão muscular é grave, ocorrem vibrações e abanões musculares involuntários, bem como inchaço local. 3. mobilidade limitada: se o doente não conseguir atingir o nível original de mobilidade quando se desloca ou faz exercício, e se a duração da atividade for encurtada sob a influência da dor, considera-se que é causada por uma lesão por distensão muscular lombar. Se pretender esclarecer se existe uma distensão muscular lombar, recomenda-se que se dirija a um hospital regular, por favor, um médico experiente, combinado com um exame auxiliar, pode determinar a distensão muscular, mas também pode realizar a eletromiografia. Prevenção de erros de julgamento causados pelos seus próprios erros na prevenção da condição errada.