Deixar de fumar e limitar o álcool.
Adquira o hábito de comer regularmente, comer regularmente, comer pequenas refeições e evitar comer em excesso.
Comer com moderação, preferir alimentos leves, quentes e macios, e comer menos alimentos que possam causar irritação mecânica e química à mucosa gástrica, e prestar atenção à garantia de uma nutrição equilibrada. Evite comer bolores, pickles, fumados, fritos e fast food. Evitar o consumo excessivo de sal, recomendado para ser inferior a 6g por dia para adultos.
Não ingerir quantidades excessivas de chá e café fortes durante longos períodos de tempo.