Recomenda-se geralmente aos homens na casa dos 50 anos que tenham relações sexuais duas vezes em três semanas. Em termos de força física, a força física e a qualidade física dos homens de 50 anos está a diminuir gradualmente, se o sexo for demasiado frequente, pode levar a um mau estado mental dos homens, pode também aparecer membros fracos, fraqueza na cintura e nos joelhos e outros sintomas, não é propício à saúde dos homens. Os homens devido ao sexo frequente também podem afetar a qualidade do trabalho diário, causando assim demasiado impacto na vida diária, recomenda-se que os homens na vida diária possam tomar uma quantidade moderada de chá com wolfberry, o próprio wolfberry pertence a uma medicina chinesa, tem o efeito de tonificar o rim e afrodisíaco, pode melhorar a qualidade física dos homens de 50 anos. Especialmente para os pacientes com doenças subjacentes, como as doenças cardiovasculares, os homens precisam de evitar as relações sexuais tanto quanto possível. Além disso, os homens na casa dos 50 anos estão mais adaptados a uma vida sexual rápida e não é recomendável tomar demasiados medicamentos que prolonguem o sexo, uma vez que demasiado tempo gasto em relações sexuais pode ser demasiado exigente do ponto de vista físico.