De um modo geral, após o tratamento conservador sistemático da hérnia discal lombar, ou seja, repouso absoluto na cama, medicação e fisioterapia, os sintomas da grande maioria dos doentes são aliviados ou desaparecem completamente. No entanto, alguns doentes apresentam sintomas persistentes ou agravantes, muitas vezes com uma evolução prolongada da doença, e o núcleo pulposo saliente é muito grande ou mesmo calcificado, e a raiz nervosa está severamente comprimida. Estes doentes necessitam de uma cirurgia precoce para aliviar a compressão dos nervos, sob pena de causar danos irreversíveis nos nervos, e a foramenoscopia intervertebral pode ser um dos métodos preferidos. Quanto tempo é necessário para me levantar da cama após a laminectomia? Quanto tempo devo descansar? Após a cirurgia de foramenoscopia intervertebral, o paciente fica deitado durante 2 horas e depois pode sair da cama de acordo com a situação. No entanto, 1 a 3 dias após a cirurgia, o tempo de repouso na cama deve ser de pelo menos 20 horas por dia, durante as quais a posição de pé e sentada alternadamente, e a posição fixa não dura mais de 30 minutos. Usar uma braçadeira de cintura durante 4 a 6 semanas após a cirurgia, e 1 a 2 meses após a cirurgia, pode efetuar trabalho físico ligeiro e evitar trabalho físico pesado. Um mês após a cirurgia, pode praticar natação, Tai Chi, caminhadas e outros desportos, mas não exercícios extenuantes, e 2 meses após a cirurgia, pode retomar o trabalho físico normal. Existem 5 discos intervertebrais que ligam 5 vértebras lombares e vértebras sacrais, sendo possível a hérnia de discos intervertebrais em diferentes fases. A hérnia de disco pode ocorrer em diferentes segmentos e em diferentes lados. As hérnias discais podem ocorrer em diferentes segmentos e em diferentes lados. As hérnias discais estão relacionadas com a má postura, a postura e os hábitos de sentar, etc. Se não corrigir os seus maus hábitos após o tratamento, é muito provável que a hérnia ocorra em diferentes segmentos, em diferentes partes das vértebras, ou que ocorra uma nova hérnia das partes originais. Por conseguinte, para além do tratamento sistemático regular, é necessário prestar atenção aos cuidados de saúde lombares correctos.