A recuperação da cirurgia minimamente invasiva da hérnia discal lombar demora pelo menos dois meses. Quando a hérnia discal lombar é ligeira e não existe deslizamento lombar, a cirurgia minimamente invasiva é recomendada como melhor opção para os doentes jovens. Porque a cirurgia minimamente invasiva é menos traumática, recuperação mais rápida e menos sangramento, o teclado pode ser removido com o foramenoscópio intervertebral, e o teclado pode ser removido no 2º dia após o teclado ser removido com a ajuda de um manguito de cintura para descer ao chão, e atividades apropriadas podem fazer a força lombar; ao mesmo tempo, pode ser combinado com o exercício dos músculos das costas lombares para aumentar a estabilidade da coluna lombar, para evitar a recorrência da hérnia lombar de discos intervertebrais, e levará cerca de dois meses para a recuperação. Além disso, deve-se notar que os pacientes devem fazer trabalho físico pelo menos meio ano após a operação para evitar a recorrência após a operação, e fortalecer o exercício muscular lombar na vida diária, como suporte de placa, etc., o que pode prevenir a recorrência.