O Nei Jing diz: “Nourish Yang na Primavera e no Verão, Yin no Outono e no Inverno”, “Se não esconderes a essência no Inverno, aquecerás na Primavera” e “Se tiveres frio no Inverno, aquecerás na Primavera”. No Outono e no Inverno, devemos seguir as características climáticas do mundo natural, onde o Yin é forte e adormecido, e utilizar medicamentos para alimentar o Yin e nutrir o Yin, de modo a evitar que a deficiência de Yin e o fogo se transformem numa doença quente na Primavera; se não tivermos energia positiva suficiente no Inverno, não seremos capazes de combater bem o mal, e uma vez feridos pelo vento e pelo frio, o mal alojar-se-á no nosso corpo e aquecerá na Primavera. Para prevenir a ocorrência de gripe e outras doenças quentes, o tónico deve ser realizado no Inverno para nutrir o yin e consolidar a essência, e uma forma eficaz e fácil de esconder a essência e nutrir o yin é utilizar uma receita de creme, uma receita de creme material, servido nos meses de Inverno, na Primavera, a essência é suficiente e vigorosa, o mal deficiente e o vento ladrão não é fácil de sentir, uma vez que não há ocorrência de gripe; pessoas fracas e propensas a constipações, insónia e fadiga, esquecimento e diarreia, falta de ar e tosse, falsa irritação e sede, também podem aproveitar a boa oportunidade de nutrir o yin no Inverno para utilizar receitas de creme Pode ser utilizado para beneficiar o qi e fortalecer o baço, alimentar o yin e consolidar a essência, e submergir o yang para resolver o catarro.