Os vómitos secos e os arrepios provocados pela insolação pertencem, na sua maioria, à insolação ligeira, devendo seguir-se o princípio do arrefecimento rápido, para evitar complicações no tratamento. Especificamente, deve ser imediatamente evacuado do ambiente quente, transferido para um local fresco e ventilado, repouso tranquilo e bebidas orais salgadas frescas, os doentes podem recuperar após o repouso. Para os doentes com suspeita de insuficiência circulatória, pode ser administrada solução salina de dextrose a 5%, conforme adequado. Para os doentes com temperatura corporal elevada, a hipotermia física deve ser efectuada atempadamente. Prestar atenção ao estado do doente até à recuperação. A principal causa da insolação é o facto de o corpo humano não se conseguir adaptar totalmente ao ambiente de temperatura elevada. Por isso, no ambiente de alta temperatura ou no sol de verão, durante muito tempo, os trabalhadores têm de prestar atenção e fazer o suficiente para evitar medidas de arrefecimento da insolação para evitar a insolação. Quando a aura da insolação aparece, deve ser feita uma intervenção atempada e, quando a situação se agrava, deve ser procurado tratamento médico atempado para evitar consequências adversas.