A fraqueza dos membros é uma manifestação comum da insolação. Recomenda-se consultar um médico atempadamente e beber muita água, prestar atenção à dieta, manter o ambiente fresco e tomar medicação, se necessário, sob a orientação do médico.
Para evitar a ocorrência de insolação mais grave, fraqueza por insolação após a necessidade de beber muita água, preste atenção para repor o sal e os minerais; preste atenção ao descanso, coma menos óleo e alimentos ricos em gordura, a dieta deve ser leve; se sair, escolha roupas leves e soltas de cor clara, preste atenção para aplicar protetor solar, tente ficar no ambiente fresco; pode ser tomado sob a orientação do médico para evitar a medicação de arrefecimento de insolação, como pílulas de patchouli e assim por diante.
O golpe de calor pode ter consequências graves e até a morte. Recomenda-se que os doentes com insolação liguem imediatamente para o 120, 110 para procurar ajuda e orientação, o mais rapidamente possível para obter assistência médica profissional, de modo a não perderem a oportunidade de adoecer.