Os casos de insolação ligeira devem ser transferidos atempadamente para um local fresco e ventilado e tratados com reidratação e arrefecimento (por exemplo, sacos de gelo, etc.), se necessário.
Os doentes com insolação ligeira têm geralmente sintomas ligeiros e as manifestações clínicas comuns incluem suores, palpitações, aperto no peito, dores de cabeça e fadiga.
Em caso de golpe de calor ligeiro, o doente deve ser rapidamente transferido para um local fresco e ventilado, e as roupas podem ser retiradas para realizar uma massagem muscular na pele, a fim de promover a dissipação do calor; repor ativamente os fluidos, deixar o doente beber mais água e suplementar adequadamente com soro fisiológico, a fim de evitar grandes quantidades de suor causadas por perturbações electrolíticas da água; e, ao mesmo tempo, pode ser realizado um tratamento para reduzir a temperatura, como sacos de gelo (embrulhados em toalhas molhadas e colocados na cabeça do doente à volta de cubos de gelo), etc.
Se os sintomas não forem aliviados ou se se agravarem persistentemente após os tratamentos acima referidos, recomenda-se a consulta imediata de um médico para evitar o retardamento da doença.