As medidas de primeiros socorros após um golpe de calor incluem sair do ambiente quente, arrefecimento rápido e tratamento sintomático.
1) Sair do ambiente de cena: sair rapidamente do ambiente de alta temperatura e alta humidade, deslocar-se para um local ventilado e fresco, deitar o doente e retirar toda a roupa do corpo.
2. arrefecimento rápido: pulverizar com água fria ou limpar todo o corpo com uma toalha molhada, ventilando para acelerar a evaporação e o arrefecimento por convecção. A temperatura do corpo pode ser regulada através da redução da temperatura ambiente, do arrefecimento da cabeça, do método de imersão em água fria, da touca de gelo, do cobertor de gelo, dos sacos de gelo e de outras terapias de frio.
3) Tratamento sintomático:
(1) Para aqueles que estão conscientes: os pacientes devem beber bebidas ricas em eletrólitos, e recomenda-se tomar sucos de frutas, leite, sucos vegetais ou sais de reidratação oral, etc., e observar de perto suas condições, e aqueles cujos sintomas não são aliviados são recomendados para procurar tratamento médico prontamente.
(2) o inconsciente: se o doente perder a consciência, tiver uma paragem respiratória ou uma respiração próxima da morte, deve telefonar imediatamente para o 120, para a sua reanimação, para o socorro, para a utilização da película respiratória, para a autoproteção do socorrista.
Recomenda-se aos doentes com insolação que procurem assistência médica atempadamente, sob a orientação do tratamento sistemático do médico.