Não existe um método único para o tratamento da insolação, que pode ser aliviado através de um repouso adequado num local fresco, soprando ou limpando o corpo para o arrefecer e complementando com água salgada ligeira.
1) Se estiver consciente, vá diretamente para um local fresco e ventilado, tire a roupa e limpe o corpo, depois tome soro fisiológico oral adequado ou bebidas e frutos frescos e descanse adequadamente.
2) Se a tensão arterial baixar, o ritmo cardíaco acelerar, o rosto ficar pálido, houver tonturas e outros sintomas, dirija-se atempadamente para um local fresco e ventilado, tire a roupa, limpe o corpo, beba a quantidade adequada de água salgada leve e dirija-se atempadamente ao hospital para receber tratamento, pingar solução de glucose.
3) Em caso de desmaio inconsciente, levar o doente atempadamente para um local fresco e ventilado, tirar a roupa, limpar o corpo, através do vento que sopra para arrefecer e, em seguida, ligar atempadamente para o 120 ou encontrar um carro para o hospital mais próximo.
A insolação deve ser selecionada de acordo com o grau de ocorrência do método adequado, para não ser descuidada, se houver sintomas desconfortáveis, recomenda-se que se dirija ao hospital em tempo útil.