As mulheres em período de menstruação podem comer nectarinas com moderação. As mulheres em período de menstruação têm de assegurar o fornecimento de calorias e de uma variedade de nutrientes, prestar atenção a uma dieta equilibrada e evitar comer em excesso. A nectarina é um fruto comum, rico em vitaminas, minerais e outros nutrientes, que pode ser consumido por uma grande variedade de pessoas. As nectarinas podem ser consumidas durante a menstruação, não existindo qualquer desvantagem especial para as mulheres menstruadas. Deve ter-se em atenção a frescura e a higiene dos ingredientes, e comer com moderação. As mulheres menstruadas devem também prestar atenção a um maior descanso, trabalho e repouso, manter uma boa disposição, não ter contacto com tabaco e álcool, não ir tarde da noite e realizar actividades extenuantes. Em caso de anomalia do ciclo menstrual, do fluxo menstrual ou de qualquer outro incómodo físico, devem consultar imediatamente um médico.