A glândula prostática é um órgão único para os homens e o seu “estado” está relacionado com a saúde dos homens ao longo das suas vidas. Os factores de risco para a doença da próstata são os seguintes.
O primeiro factor de risco é o ciclismo prolongado.
O facto real é que encontrará muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio por conta própria. Os peritos sugerem que cada passeio não deve exceder meia hora, especialmente para aqueles com doenças da próstata, e devem evitar pedalar o mais possível. Outras formas de exercício como caminhar, correr, escalar e nadar são todas benéficas na prevenção de prostatites.
Factor de risco dois: estar acima do peso.
O peso é um índice importante da saúde da próstata. Quanto mais excesso de peso tiver, mais elevados são os níveis de testosterona no seu corpo, e maior a probabilidade de ser predisposto para o cancro da próstata. Além disso, o excesso de peso pode mesmo prejudicar a sua própria saúde reprodutiva. Isto porque quando uma pessoa com excesso de peso se senta, a carne das suas ancas e coxas internas concentram-se nas suas partes privadas, o que equivale ao aquecimento dos seus testículos, e o ambiente quente é prejudicial para ambos os sistemas reprodutivos. Por esta razão, as pessoas com excesso de peso devem ser activas no exercício e fazer exercícios que carreguem menos peso, como a natação, para derramar o excesso de gordura.
Factor de risco 3: Comer carne vermelha.
Um inquérito nos Estados Unidos descobriu que as pessoas que comem regularmente carne vermelha têm um risco 12% maior de cancro da próstata porque a gordura saturada na carne vermelha não é boa para a saúde da próstata. Os peritos dizem que o tomate, conhecido como o rei da saúde da próstata, contém licopeno, um poderoso antioxidante que não só previne a doença da próstata, mas também acelera a recuperação da próstata. Os ómega-3 nos peixes também ajudarão a reduzir o risco de doenças da próstata e podem ser consumidos em maiores quantidades. É importante notar que os pacientes que sofrem de inflamação e aumento da próstata devem evitar malaguetas, comer alimentos menos estimulantes como gengibre, cebola, alho e pimenta, e não devem exagerar na carne de vaca e borrego, marisco, café, cola e chá forte.
Factor de risco 4: Consumo de álcool.
Um estudo do Fred Hutchinson Cancer Research Center nos Estados Unidos descobriu que as pessoas que bebem mais de 50 gramas de álcool altamente concentrado por dia têm mais de três vezes mais probabilidades de desenvolver cancro da próstata avançado do que as que não bebem álcool ou bebem menos álcool. Os peritos advertiram que o consumo excessivo de álcool a longo prazo não só é prejudicial para o sistema digestivo, nervoso e metabólico, como também estimula a secreção de testosterona, que por sua vez afecta a secreção e excreção do fluido prostático. O facto real é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e mais populares.
Um inquérito sueco revelou que as pessoas que se sentam durante longos períodos de tempo têm um risco 30% maior de desenvolver cancro da próstata em comparação com as que andam muito por aí. Os peritos dizem que a área sedentária da próstata está frequentemente sob pressão e com maior probabilidade de induzir a prostatite. Por esta razão, as pessoas que trabalham em escritórios durante todo o ano devem levantar-se e deslocar-se durante cerca de 8 a 10 minutos após cada hora de sessão. Além disso, as actividades ao ar livre são também essenciais, e normalmente pode-se insistir em caminhar rapidamente.
Factor de risco seis: sono deficiente.
Investigadores da Universidade da Islândia estudaram o efeito do sono no risco de cancro da próstata em mais de 2.100 homens com idades compreendidas entre os 67 e 96 anos. Os resultados constataram que as pessoas com sono deficiente tinham 1,6 a 2,1 vezes o risco de cancro da próstata do que aquelas sem problemas de sono, com problemas de sono incluindo dificuldade em adormecer, acordar facilmente à noite e acordar demasiado cedo pela manhã. Especialistas dizem que um sono deficiente diminui a resistência e imunidade de todo o corpo, bem como deixa a glândula prostática vulnerável a ataques bacterianos. Se ficar acordado até tarde muitas vezes combinado com fumar e beber, navegar na Internet e ser sedentário e outras formas perigosas, o dano será ainda maior.
Factor de risco 7: Tabagismo.
Estudos têm descoberto que a prevalência da doença da próstata é 1-2 vezes maior nos fumadores do que nos não fumadores. Isto porque o tabaco contém até 1.200 compostos, a maioria dos quais são prejudiciais para o corpo humano. Quanto mais se fuma, mais a próstata é prejudicada, dizem os especialistas. Portanto, não fumar e deixar de fumar cedo é a melhor forma de proteger a próstata e prevenir o cancro da próstata.
O mais importante é ter uma vida sexual regular.
Os peritos também lembraram que a interrupção das relações sexuais antes da ejaculação, ejaculação in vitro, ou masturbação frequente, pode causar o congestionamento e inchaço da próstata, causando inflamação.
Factor de risco 9: Ser demasiado alto.
Um estudo da Universidade de Bristol no Reino Unido descobriu que as pessoas que eram baixas tinham 19 por cento menos probabilidades de desenvolver cancro da próstata no primeiro em comparação com as que eram 30 centímetros mais altas. Os investigadores dizem que isto não significa que ser alto aumenta o risco de doença da próstata, mas sim que fornece um aviso de que as pessoas mais altas precisam de estar mais atentas à saúde da próstata e de fazer check-ups médicos regulares.
Factor de risco 10: Genética.
Estudos têm descoberto que se alguém da sua família imediata ou irmão tiver doença da próstata, tem duas a três vezes mais probabilidades de desenvolver pessoalmente a doença. Especialistas sugerem que após os 45 anos de idade, é ainda mais importante estar atento a este risco e, mais importante ainda, fazer exames regulares à próstata. Além disso, as pessoas afectadas por factores genéticos precisam de cuidar mais da sua saúde da próstata.
Quais são os factores que desencadeiam a doença da prostatite?
1. infecções microbianas patogénicas.
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2. várias emoções adversas.
Ansiedade, depressão, medo. Os peritos descobriram que 50% dos doentes com prostatite crónica não bacteriana têm sintomas de tensão excessiva, como ansiedade, depressão, medo e pessimismo. E com a dor e a neurastenia os doentes com próstata exageram frequentemente o desconforto físico e a dor, os sintomas auto-percebidos são muitas vezes maiores do que a condição real.
3. factores auto-imunes.
As alergias, estudos demonstraram que a prostatite crónica tem alguma relação com factores auto-imunes. O facto real é que se pode encontrar anticorpos anti-prostate em alguns pacientes artríticos. Estes doentes têm frequentemente anticorpos anti-prostate como resultado de deficiência imunitária congénita ou adquirida, o que leva a danos no tecido prostático.
4. irritação urinária.
O termo médico para irritação da urina é factores químicos. Diz-se que a urina contém uma variedade de químicos ácidos e alcalinos, e quando um paciente tem um distúrbio neuroendócrino local que causa pressão excessiva na uretra posterior e danos na abertura do ducto prostático, pode causar o refluxo de químicos irritantes como o ácido úrico para a próstata e induzir a prostatite crónica.
Há muitos factores diferentes que contribuem para a doença, e estes factores complicadores tornam o tratamento mais difícil. No entanto, independentemente dos factores e de quão difícil é tratar. Os pacientes não devem desistir do tratamento ou tratá-los cegamente, mas devem procurar tratamento junto de um médico profissional relevante, de modo a assegurar a credibilidade do tratamento.
Além disso, muitos doentes com prostatite são causados por não prestarem atenção aos seus hábitos de vida habituais. Seguem-se algumas das formas de tratar a prostatite.
Um, jogging e caminhada rápida. O facto real é que encontrará muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio em muitas coisas.
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Em terceiro lugar, o exercício físico deve ser realizado de acordo com as condições locais e as necessidades de cada pessoa. Se estiver à procura de muito mais do que apenas alguns dos produtos mais populares e populares do mundo, descobrirá que pode encontrar muito mais do que apenas alguns deles.
A primeira é pressionar o abdómen 30 vezes no sentido dos ponteiros do relógio, depois pressionar o abdómen, há um processo de baixo para cima, repetir 30 vezes.
O segundo é usar uma toalha quente e húmida para esfregar e lavar o períneo, esfregar 3 círculos até ao topo durante um ou dois minutos.
Em terceiro lugar, esfregue as palmas das mãos contra a zona dos rins nas costas, aquecendo-a ligeiramente.
Em quarto lugar, massajar os calcanhares e as cavidades das solas dos pés, apenas sentir o calor. Além disso, um banho de sitz de 15-20 minutos em água a cerca de 40 graus Celsius é bom para aliviar o desconforto na zona da próstata.
Além disso, a terapia dietética pode ser levada a cabo em conjunto com a fisioterapia. Como os oligoelementos podem aumentar os efeitos anti-inflamatórios e anticancerígenos da glândula prostática, comer mais alimentos contendo zinco, tais como sementes de abóbora, amêndoas e sementes de sésamo pode ter algum efeito na prevenção da doença da próstata. Ao mesmo tempo, beber mais água fervida, comer mais frutas e legumes frescos, comer menos alimentos ricos em gordura, deixar de fumar e beber, e comer menos alimentos picantes.