Com a descida gradual da temperatura, o inverno aproxima-se, de um modo geral, o inverno para os doentes hospitalares com doença da próstata aumentará significativamente, e os resultados do tratamento da maioria dos doentes são frequentemente insatisfatórios devido ao clima frio. Isto deve-se à queda brusca da temperatura no inverno, de modo que os doentes com próstata têm uma excitabilidade nervosa simpática, resultando na contração da glândula prostática, nos canais glandulares e na expansão vascular, resultando em congestão crónica, estagnação do fluido da próstata, o que leva ao aumento da micção nos doentes com próstata, aumento da pressão na uretra, pode causar refluxo da urina em casos graves; ao mesmo tempo, o corpo pelos factores adversos do clima, que induziram ou levaram à exacerbação de doenças prostáticas, e até mesmo causar retenção urinária aguda, insuficiência renal e outras doenças, e até mesmo a doença da próstata. Até mesmo desencadear retenção urinária aguda, hidronefrose. Então, os pacientes com doenças da próstata como superar o inverno frio? Para além da medicação, a que é que se deve prestar atenção diariamente? 1, prevenir o frio e manter quente A estimulação fria pode fazer excitação nervosa simpática, levando ao aumento da pressão na uretra e causar refluxo, o tubo da próstata também é devido à contração dos obstáculos de excreção, resultando em congestionamento, de modo que os sintomas se repetem ou agravam. No tempo frio, alguns homens, a fim de “estilo” e não “temperatura”, ignorando a área da próstata deve ser quente, fácil de induzir a doença da próstata ou agravar a condição original. Assim, para garantir que a metade inferior das calças de roupa interior esteja quente, seca, confortável, o calor local pode reduzir a contração do tecido muscular, de modo a que a congestão da próstata e o estado de edema sejam restaurados. Ao mesmo tempo, devemos prestar atenção para não nos sentarmos na cadeira fria, nem no jardim da rua, parques, jardins comunitários de fitness e outros bancos frios, bancos de pedra, equipamento de fitness, e até mesmo sair para escalar as rochas da montanha, passos no “assento”. Preste também atenção ao frio e ao vento, para não se constipar. Porque uma vez constipado, muitos medicamentos para a constipação, depois de tomados, agravam as dificuldades urinárias dos doentes com aumento da próstata, podendo mesmo causar retenção urinária aguda. Os medicamentos mais comuns são as cápsulas para a constipação de ação rápida, Vicodin, cold pass e outros medicamentos compostos para a constipação que contêm paracetamol. 2, beber mais água no inverno, as pessoas vão reduzir a quantidade de água, os pacientes de próstata, a redução da água potável vai fazer a concentração de urina, micção, reduzir o número de vezes, na próstata e os rins, bexiga e outros órgãos terá um impacto extremamente negativo. Por isso, embora a transpiração na estação fria seja reduzida, mas também deve beber mais água; a pessoa média deve beber cerca de 2 litros de água fervida ou chá todos os dias; já tem sintomas de micção frequente de pacientes com doença da próstata também deve prestar atenção para beber mais água. Mas, a fim de evitar a noite freqüente, afetando o resto, você pode reduzir a quantidade de água antes de ir para a cama, e aumentar a quantidade de água durante o dia. 3, não reter a urina (urina urgente não suportar) O tempo de inverno é frio, muitas pessoas estão relutantes em sair do cobertor quente no meio da noite para ir ao banheiro, ou jogar cartas, jogar mahjong sempre quer segurar um pouco, essas práticas não são desejáveis. A retenção da urina faz com que a bexiga fique demasiado cheia, exercendo pressão sobre a próstata. Especialmente para os doentes com doença da próstata, reter a urina é fácil de causar refluxo da urina, prejudicando os rins, os ureteres e outros órgãos e, em casos graves, pode também causar insuficiência renal. Além disso, reter a urina, mas também causar relaxamento do músculo urinário forçado e dificuldades urinárias e retenção urinária. 4, deixar a estimulação picante A malagueta e outras estimulações picantes da próstata e da uretra têm um efeito estimulante, podem causar desconforto perineal a curto prazo, mas também podem causar a congestão da próstata e do colo da bexiga, edema, resultando na redução da resistência da próstata. O álcool pode igualmente causar congestão repetida da próstata. A nicotina, o alcatrão, as nitrosaminas, o monóxido de carbono e outras substâncias tóxicas presentes nos cigarros não só envenenam diretamente o tecido da próstata, como também interferem com a função nervosa dos vasos sanguíneos inervados, afectando a circulação sanguínea da próstata e agravando a congestão da próstata. Portanto, no inverno frio, os pacientes com doença da próstata é melhor não comer comida picante ou beber muito álcool, tente não fumar. 5, evite homens sedentários em grande parte está “sentado” na próstata, muitas vezes homens sedentários com uma carga pesada sobre a próstata. No inverno, muitas pessoas têm relutância em sair, especialmente algumas pessoas mais velhas preferem sentar-se em casa. O sedentarismo faz com que a próstata seja um fardo pesado, muitos doentes com doenças da próstata sentirão que o sedentarismo os torna muito desconfortáveis. Por isso, no inverno, devemos tentar evitar actividades sedentárias, como navegar na Internet, trabalhar em casa, ver televisão, jogar mahjong, etc. Além disso, andar de bicicleta, de mota e a cavalo com frequência, ou andar muitas vezes a cavalo através da ação das pessoas, também pode causar pressão direta sobre a próstata, resultando na congestão da próstata. Sentado durante muito tempo e retendo a urina, é muito fácil fazer a acumulação local de metabolitos, má circulação sanguínea e causar obstrução da próstata. Assim, cada assento 1 hora deve levantar-se e mover-se um momento. 6, exercício diligente Quando o tempo está frio, também deve aderir ao exercício físico adequado, como jogar tai chi, correr ou caminhar após as refeições. Como correr pode fazer a próstata e os órgãos circundantes do sangue se tornarão ativos, os órgãos abdominais do corpo humano na regularidade da próstata causada por um certo impacto, desempenham um papel na massagem da próstata. Isso pode melhorar a circulação sanguínea, para melhorar a imunidade, a prevenção da doença da próstata pode ajudar. 7, vida sexual moderada “Huangdi Neijing – Suwen” apontou: “março de inverno, isso é chamado de fechado …… este gás de inverno deve ser, a maneira de levantar o tibetano também. Contra a lesão do rim ……”. Por isso, no inverno, a vida sexual deve ser contida. O sexo frequente fará com que a próstata fique num estado de congestão a longo prazo, de modo a causar ou agravar o aumento da próstata. Além disso, também preste atenção à higiene antes e depois do sexo, lave o períneo. 8, outro micronutriente zinco pode aumentar o efeito anti-infeção da próstata, deve ser mais ingestão. Por exemplo, frutos do mar, carne magra, grãos grossos, legumes, sementes de melão branco, grãos de amendoim, sementes de abóbora, sementes de gergelim e assim por diante contêm muito zinco. Além disso, também deve comer mais legumes e frutas frescas para suplementar vários antioxidantes. Não fique acordado até tarde ou trabalhe demais, e mantenha as suas emoções estáveis e de bom humor. Em suma, para os doentes com doenças da próstata, quanto mais frio for o tempo, mais atenção deve ser dada à proteção da próstata, à adoção de alguns métodos científicos e eficazes de tratamento, a um exame físico regular, à constatação de que o problema é diagnosticado e tratado o mais rapidamente possível no hospital.