Muitas doenças da próstata são causadas por maus hábitos de vida, portanto, prestar atenção a alguns detalhes da vida pode prevenir a ocorrência de doenças relacionadas em grande medida. 1 . Dieta saudável: a ocorrência de câncer de próstata está intimamente relacionada à estrutura da dieta, e uma dieta rica em gordura, alta proteína e alta caloria é um fator de risco reconhecido. Portanto, mais vegetais e frutas devem ser consumidos na dieta diária para reduzir a ocorrência de constipação e diminuir o risco de congestão na próstata. 2, hábitos de consumo: a água potável deve ser adequada, não deve beber muita água. Especialmente os idosos, depois de sete ou oito horas da noite para antes de ir para a cama o mínimo possível ou não beber água, não comer melancia ou beber bebidas com cafeína, de modo a não aumentar a quantidade de urina à noite, resultando em retenção de urina e fazer a compressão da bexiga cheia da próstata, de modo que é congestionada e não desobstruída, para aumentar o risco de dificuldades urinárias. 3.Deixar de fumar: O tabaco é um importante fator de risco para quase todos os tumores humanos, incluindo o cancro da próstata. Para reduzir o risco de morbidade, deve-se parar de fumar o mais cedo possível para reduzir os danos do tabaco ao corpo humano. Saúde sexual: O risco de cancro da próstata está relacionado com as doenças sexualmente transmissíveis, especialmente a gonorreia e o condiloma acuminado. Para evitar o aparecimento do cancro da próstata, é preciso estar limpo, ter uma visão saudável da moral sexual, melhorar a capacidade de compreensão correcta do sexo, conhecer a higiene sexual e manter uma vida sexual normal e saudável. 5, boas regras de vida: vida regular, vida regular, refeições regulares, têm um efeito protetor sobre a próstata. Beba mais água e urine mais durante o dia, e a lavagem frequente da uretra através da urina pode ajudar a descarregar as secreções da próstata para prevenir a infeção. Não se pode reter a urina excessivamente, porque reter a urina levará a um aumento da tensão do peritoneu da próstata, o que agravará a hiperplasia da próstata a longo prazo. O stress mental também não deve ser excessivo e deve desenvolver-se uma atitude positiva perante a vida. Corrigir os maus hábitos, como reter a urina, estar sentado durante muito tempo, andar de bicicleta durante muito tempo, fumar e beber muito álcool. Exame físico regular: Os homens com mais de 40 anos devem fazer um exame físico regular para detetar precocemente o cancro da próstata. O cancro da próstata caracteriza-se por um longo período de latência, um início insidioso e não é fácil de identificar com a hiperplasia da próstata e outras doenças, e os casos diagnosticados clinicamente têm frequentemente metástases à distância. Por conseguinte, o rastreio precoce do cancro da próstata é particularmente importante. 7, manter limpo: estiramento escroto masculino, secreção de suor, juntamente com a má ventilação da área púbica, circuncisão, prepúcio, etc., fácil de esconder a sujeira, bactérias locais, muitas vezes aproveitam a oportunidade para entrar, se não limpar a tempo será infecções graves, o que levará a prostatite, declínio da função sexual, grave causará um declínio na qualidade do sêmen, levando à infertilidade masculina. Em suma, os amigos do sexo masculino devem prestar especial atenção à sua própria higiene pessoal, fazer um bom trabalho de prevenção, manter uma boa rotina de vida, eliminar maus hábitos e hábitos alimentares, ir regularmente ao hospital para fazer um bom trabalho de exame, para proteger a saúde da sua próstata.