Para pacientes que sofrem de fascite dorsal, os seguintes exercícios podem ser feitos durante o período de remissão: a. Recomenda-se para estes pacientes a caminhada contínua ou a corrida numa estrada plana. O significado deste tipo de exercício é que durante a marcha contínua ou jogging, o paciente é capaz de manter o peito para cima, o que coloca a coluna vertebral numa curva fisiológica normal. Além disso, os músculos da parte de trás dos ombros podem ser relaxados pelo balanço contínuo dos braços. Em segundo lugar, recomenda-se que os pacientes possam fazer exercícios de alongamento. Por exemplo, pode praticar yoga, pull-ups ou barra suspensa. Terceiro, tais pacientes podem fazer exercícios de força para os músculos da parte de trás do ombro e da parte inferior das costas. Por exemplo, os pacientes podem praticar sit-ups invertidos numa cadeira romana ou nadar para exercitar os músculos acima mencionados. Em quarto lugar, os pacientes podem fazer alguns exercícios de ginástica. Por exemplo, os pacientes podem seguir vídeos para praticar actividades como os Cinco Exercícios com Animais e Oito Duan Jin. Através desta série de actividades, o qi do corpo pode ser efectivamente desbloqueado, prevenindo e aliviando assim o bloqueio dos meridianos na parte de trás do ombro.