A fascite das costas dura geralmente 1-2 semanas e pode ser classificada clinicamente como aguda ou crónica. A fascite aguda dura geralmente cerca de 3-7 dias e algumas podem durar até 2 semanas, após o que pode evoluir para fascite crónica se não for curada. Com a fascite dorsal, é importante evitar uma flexão ou actividade excessiva durante a fase aguda, evitar ficar em pé e sentado durante muito tempo, e esticar adequadamente os músculos e ligamentos da parte inferior das costas, e aplicar calor local e tomar medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos orais ou relaxantes musculares. A fascite dorsal pode ser prevenida prestando atenção à postura sentada, evitando a flexão prolongada ou o prolongamento da posição em pé e sentado, e desenvolvendo bons hábitos de auto-exercício e fazendo exercícios funcionais para os músculos lombares.