A miofascite é uma reacção inflamatória asséptica dos músculos e da fáscia. Quando o corpo é estimulado por factores externos tais como vento e frio, fadiga, traumatismo ou posição inadequada do sono, o início agudo da miofascite pode ser desencadeado. Como resultado de não ser tratado minuciosamente durante a fase aguda e tornar-se crónico; ou devido a esforço repetido, vento e frio, o paciente pode sentir repetidamente dores musculares crónicas, fraqueza e dor, de forma contínua ou intermitente. Etiologia 1. alguns pacientes têm um historial de traumas de vários graus. As lesões dos músculos e da fáscia não são tratadas a tempo ou não são tratadas exaustivamente, deixando problemas ocultos que se prolongam e causam a doença. 2, muitos pacientes não têm uma história óbvia de trauma agudo, mas devido a longas horas sentados e menos actividade; ou devido a uma má postura de trabalho, a longo prazo numa única postura específica; ou devido à tensão de trabalho, peso contínuo, excesso de trabalho, etc., dias prolongados e causa a doença. 3, sentir o vento, o mal frio e húmido, meridianos e canais bloqueados, o fluxo de Qi e sangue não é suave, afectando a nutrição e metabolismo do músculo e da fáscia, prolongado por muito tempo e causando doenças. 4, o doente é fraco, a função imunitária não é forte; ou mutação congénita da coluna lombossacral (deformidade); ou doença degenerativa da coluna vertebral (osteófitos) induzida. Dieta e cuidados de saúde Recomenda-se o exercício físico adequado, aplicar conscientemente o calor, pode ir ao hospital para fazer fisioterapia, o princípio básico é o mesmo, promover a sua circulação sanguínea, acelerar a recuperação. Em termos de dieta sobre a ingestão de mais coisas que podem promover a circulação sanguínea. Para além de baixar o colesterol e o açúcar no sangue, tem também um efeito antibacteriano. Tem também um efeito antioxidante, inibindo a produção de espécies reactivas de oxigénio no organismo e promovendo a circulação dos glóbulos brancos. 2, o peixe é rico em DHA (ácido docosahexaenóico, vulgarmente conhecido como ouro cerebral) e EPA (ácido eicosapentaenóico) ácidos gordos insaturados, estas substâncias podem melhorar a função dos glóbulos vermelhos e plaquetas, e promover a circulação sanguínea. 3. o iodo contido em algas e wakame pode promover o metabolismo. O ácido algínico no muco da algas tem o efeito de impedir um aumento acentuado do açúcar no sangue e de baixar o colesterol. 4.Nattō contém uma substância chamada nattokinase, que tem o efeito de dissolver coágulos sanguíneos, baixar a pressão arterial e prevenir a diabetes, e esta enzima só é encontrada em nattō. 5.The ácido em vinagre é ácido cítrico, que pode promover a descarga de resíduos no sangue, aumentar a flexibilidade da membrana dos glóbulos vermelhos e melhorar a sua capacidade de deformação.