A fascite dorsal, também conhecida como miofascite dorsal, é principalmente desencadeada por tensão crónica, frio e humidade. A patogénese é que a tensão crónica conduz a danos e alterações fibróticas nos músculos e fáscias das costas, deixando os tecidos moles num estado de alta tensão. Além disso, a humidade e o frio causam vasoconstrição e isquemia nos músculos da região lombar, resultando em edema e exsudação localizada do fluido fibroso, o que eventualmente leva à fibrosite. No entanto, os músculos do pescoço e das costas estão sob tensão constante durante longos períodos de tempo e se se descansar pouco entre empregos, desenvolver-se-á uma tensão crónica e as hipóteses de miofascite dorsal aumentarão exponencialmente. A manifestação principal é uma dor difusa e baça nas costas, especialmente na junção pescoço-ombros e área interescapular, por vezes com frio localizado, entorpecimento e espasmos musculares. A dor é caracterizada pela dor matinal, leve durante o dia e mais pesada à noite, e pode ser desencadeada por inactividade prolongada ou actividade excessiva. A medicina chinesa tem um ditado: “As doenças dos seres humanos são internas e externas, e as que prevalecem nos meridianos e nas vísceras podem ser eliminadas com a toma de medicamentos. Se a doença tiver um lugar fixo, entre a pele e os ossos, pode ser pressionada e conseguir, com a pasta, fechar o seu gás, de modo a que o medicamento dos poros e para os casais através dos meridianos e canais, ou levantar do, ou atacar e dispersar, mais poderoso do que tomar medicamentos. Isto é particularmente poderoso quando comparado com a toma de medicamentos. Utilizando os métodos de tratamento internos e externos da medicina chinesa, por um lado, pode reparar a fáscia danificada, remover sangue estagnado e aliviar espasmos musculares, e por outro lado, pode nutrir o yin renal, regular o mecanismo, mover o qi e activar o sangue, combinando ataque e remédio. Os cuidados diários também são importantes, especialmente para pacientes que acabaram de ser tratados por fascite: 1. Os trabalhadores de consultório sedentários de longa duração devem fazer pausas regulares para aliviar os músculos tensos da parte inferior das costas. 2, normalmente prestam atenção à sessão, após uma hora de sessão deve ser mudada para uma posição diferente. 3.Avoid dormir em camas macias e escolher camas duras. 4.Pay atenção à protecção contra o frio e a humidade. 5.Actively fortalecer os músculos da região lombar. 6.Strengthen exercícios de expansão torácica.