Causas comuns das dores de calcanhar – fascite plantar

  Fascite metatarsiana, uma das causas mais comuns de dor de calcanhar. Ocorre frequentemente em pessoas de meia-idade e idosas que trabalham de pé ou caminham durante longos períodos de tempo e é uma acumulação prolongada, crónica, de traumas menores que causam lesões da fáscia do calcanhar. Pode haver osteófitos nos anexos da fáscia abaixo do osso do calcanhar, formando uma crista óssea. Um raio-x lateral do calcanhar pode mostrar a formação de um esporão ósseo do calcanhar. No entanto, o esporão do calcanhar inferior não é a causa directa da dor do calcanhar. Estudos clínicos demonstraram que a relação causal entre os esporões de calcanhar e a dor de calcanhar é difícil de estabelecer, que a fascite metatarsiana nem sempre é acompanhada por esporões ósseos, e que as pessoas com esporões de calcanhar nem sempre têm dor de calcanhar.  As dores de calcanhar causadas pela fascite metatarsiana podem ser curadas naturalmente. Quando as dores de calcanhar são graves, é melhor reduzir o caminhar e descansar. Além disso, uma almofada macia pode ser utilizada para elevar o calcanhar para reduzir a força de tracção do tendão de Aquiles no osso do calcanhar, permitindo a flexão plantar do antepé e aliviando a tensão da fáscia plantar, o que pode reduzir os sintomas. Se os sintomas não puderem ser aliviados, o paciente deve consultar imediatamente um médico e obter resultados satisfatórios através de uma combinação de aplicação externa, lavagem externa e medicação interna.